Полза и вреда от салата Frillis

Салата Фрилис е добре познат и често срещан вид салата. Много често се бърка с друг не по-малко известен вид - айсберг, тъй като външно те са много сходни, но напълно различни по вкус и химичен състав. Външно фрилисът изглежда много привлекателен, има удължени листа с остри върхове, което им придава необичаен, особен "крив" вид. Листата на тази салата са с еднакъв размер, красив зелен цвят и неравни ръбове, а вкусът им е много свеж и сладък. Удобни са при приготвяне на ястия, тъй като се мият лесно и бързо се нарязват. Благодарение на приятния си и наситен вкус, фрилите често се използват в готвенето, а именно добавят се към горещи ястия, а също така се използват за приготвяне на смеси от салати, включително като необичайно ястие за сервиране, например за сервиране на студени закуски в него листа. В процеса на отглеждане не е капризен към различни условия.

Подобно на други салати, фрилизът има полезни свойства. Съдържа жизненоважни за организма витамини и микроелементи.

Ползите от салата Frillisa са следните:

— помага за прочистване на целия организъм, премахва вредните токсини, както и холестерола;

— подобрява работата на сърцето и укрепва съдовата система на тялото;

— има благоприятен ефект върху храносмилателната система;

— нормализира работата на щитовидната жлеза;

— допринася за укрепване на нервната система, а също така тонизира целия организъм;

— подобрява общото благосъстояние;

— допринася за образуването на хемоглобин;

— има специална стойност за хора с наднормено тегло поради ниското съдържание на калории, е диетичен продукт;

— наличието на високо съдържание на витамин С помага за укрепване на имунитета;

— поради факта, че е част от витамин А, има благоприятен ефект върху зрението и развитието на костите, придава здрав вид на кожата и косата,подобрява функционирането на имунната система;

— помага за възстановяване на водно-солевия баланс на организма;

— наличието на фолиева киселина в състава на тази салата е необходим компонент на тялото на възрастни и деца, особено необходим на бременни жени за растежа и развитието на кръвоносната и имунната система на плода;

— допринася за възстановяването на кожата и кръвните клетки;

— подобрява съня;

— използва се като ефективно средство, което подобрява дейността на млечните жлези на кърмачки;

— спомага за стимулиране на мозъчната дейност.

И най-важното предимство на тази салата е пълната липса на вредни свойства и отрицателни ефекти върху тялото, те са възможни само когато се прилага голямо количество нитрити като торове.