Повишаване на либидото при жени и мъже или естествена виагра
Когато мислим за сексуално влечение, някои обичайни храни на масата ни веднага идват на ум. В зависимост от вашето въображение - и може би вече отбелязан опит - може да бъде всичко - от чиния с пресни стриди или шоколадови капки от фондю, до обикновена бита сметана. Има и други – ягоди в шоколад или сочно грозде, с които да се храните взаимно с удоволствие.
Храни, които не са били в списъка ви като естествена виагра, може да се каже, че маслото от пшеничен зародиш, бадемите, тиквените семки са с доста високи показатели като възбуждане на желанието и трябва да присъстват в диетата.
Диетолозите са съставили списък с продукти, които са не само полезни за нашето тяло от гледна точка на здравето, но също така са богати на витамин Е, който (както вече беше споменато по-горе) засяга жените и мъжете по необходимия начин, тоест за повишаване на либидото в жени и мъже. Маслото от пшеничен зародиш е посочено най-отгоре - имате нужда само от 1 с.л. л. за един ден и 100% резултат ви е гарантиран. Бадемите са втори в списъка, но само 40% ефективни. Слънчогледови семки, натрошени ядки, фъстъчено масло и ядки – също съдържат магически витамини. Въпреки това, ако искате да поддържате сексуалното си желание, диетолозите препоръчват да не ядете повече от 15 ядки наведнъж. В крайна сметка ядките имат високо съдържание на мазнини, макар и здравословни. И ако искате да получите витамин Е без мазнини, опитайте киви, броколи, спанак или манго. В допълнение, витамин Е също ще има положителен ефект върху кожата ви - ще ви помогне да се борите със стриите и да се отървете от възрастовите петна.
някоинарича витамин Е "естествена виагра". Може да има такова име и действието идва от факта, че не само изглеждате по-добре, но и този витамин подобрява притока на кръв. Накратко, експертите не знаят как точно работи, но уверено казват, че работи! В допълнение, те могат да дадат още един съвет: можете да закупите масло от витамин Е в капсули (продава се в аптека) и да го използвате като масаж, но храната все още работи по-добре и самият процес вече е хипнотизиращ.
Освен това експертите препоръчват да не пренебрегвате и да ядете джинджифил. Като правило се използва при лошо храносмилане, за да се отървете от симптомите на настинка и грип, също така помага в борбата със стреса, помага за отпускане и подобряване на кръвообращението (и вече знаем за какво е подобряването на кръвния поток). Можете да пиете чай от джинджифил или да го добавите към печива.
Друг вид чай, който може да ви помогне да повишите либидото при жените и мъжете е зеленият чай, той активира L-теанин в нашия мозък, което помага да се отпуснете и да се почувствате спокойни и безгрижни. Освен това зеленият чай ще ви даде и приповдигнато настроение, благодарение на високото си съдържание на антиоксиданти.
Стриди – няма да повярвате, но те съдържат точния афродизиак за такива случаи, едно от най-прекрасните средства за повишаване на либидото. Солените миди са пълни с цинк, който е полезен за имунната система и участва в производството на необходимите ензими. Накратко, цинкът е критичен за цялостното функциониране на човек, който се чувства страхотно и има необходимите чувства. Други храни, съдържащи цинк (говеждо и агнешко месо, тиквени семки) също са ефективни, но малко по-слаби.
Червеното вино, за разлика от другите видове алкохол, има и поддържа репутациярелаксация, за да получите ефекта "късмет и успех", но това се случва не само защото алкохолът променя свойствата на мозъка. От здравословна гледна точка, изобилието от флавоноиди и антиоксиданти, съдържащи се в червеното вино, изключително насища кръвта с необходимите свойства.
И накрая, трябва да си спомним добрия стар шоколад. Истинският черен шоколад също съдържа много флавоноиди, които правят същото като червеното вино.
Така например манго или киви в разтопен черен шоколад с добро червено вино - и шансовете ви за страхотна среща с необходимия завършек се увеличават значително (ако не го развалите от някакъв друг фактор).
Интересна рецепта за коктейл, който помага за повишаване на либидото при мъжете и жените:
— ? Чаша (125 ml) мляко с бадеми — 1 чаша (250 ml) ягоди — 1 чаша (250 ml) обелени киви — 1 супена лъжица (15 мл) масло от пшеничен зародиш — 1 супена лъжица (15 ml) какао на прах
Смесете добре всички съставки в блендер.
Ако искате да получите пюре, тогава добавете ? банан и 125 мл бадемово мляко.
Приятно изкарване и не забравяйте да споделите своите резултати или тайните си за повишаване на либидото, независимо дали сте жена или мъж!
Автор: Наталия Золотова, специално за Kulinarochka.ru