Как се готви елда в мултикукър Redmond
Калорийната стойност на кашата от елда е 132 kcal, а 100 грама от продукта съдържат 4,5 грама протеин; 2,3 g - мазнини; 25 g - въглехидрати;
В същото време бих искал да отбележа, че в кашата от елда има по-малко въглехидрати, отколкото в самата елда - това се обяснява с факта, че при готвене елдата абсорбира мляко и вода, масата се увеличава и съответно количеството въглехидрати намалява.
Съставки за готвене:
1)Една чаша елда; 2)Две чаши вода; 3)40 грама масло; 4)Сол;
Овесена каша от елда в бавна готварска печка, рецепта със снимка
- Приготвянето на каша от елда в бавна готварска печка започва с факта, че първо измивам крупата няколко пъти под течаща вода. След това го изсипете в купата на редмънд мултикукър.
- След това посолете и залейте с необходимото количество вода. За да придадем на кашата уникален аромат и деликатен вкус, слагаме в нея парче масло. Маслото се добавя по желание, всичко зависи от вашия вкус.
- След това затворете капака на мултикукъра Redmond и задайте режим "PORRY".
Качамакът се приготвя за около 20 минути. За тези, които предпочитат насипна каша, можете да настроите времето за готвене на 30-40 минути.
- Веднага щом прозвучи сигналът, че вкусната ни каша от елда е готова, отваряме капака и оставяме малко време да се охлади.
В крайна сметка приготвянето на каша от елда в мултикукъра е завършенои овесената каша може да се постави в чиния и да се сервира на масата. Препоръчваме да сервирате както с мляко, така и с гарнитура.
Надяваме се, че рецептата ви се е сторила много проста и лесно ще можете да я приготвите у дома.
Забележка: Съотношението е много просто: 2 чаши вода/1 чаша каша от елда, 20 минути и вечерята е готова;
Каша от елда във видео за бавна готварска печка
Ако ви е харесала статията, споделете я в социалните мрежи и оставете коментари!