Бреза сок Ползи и вреди

Преди няколко десетилетия брезовият сок се произвеждаше в индустриален мащаб. Сега употребата на тази напитка е рядко явление, но също и напразно, защото е наистина естествен продукт, евтин е и полезен за човешкото тяло.

Ползи от брезовия сок

Сокът от бреза е богат на витамини В6 и В12. Тези вещества помагат на тялото да се бори с депресията, участват в синтеза на протеини и подобряват сърдечната дейност. Липсата на витамин В12 може да причини анемия, така че тези, които са предразположени към това заболяване, трябва да включат тази напитка в диетата си.

Сокът е добър за борба с уролитиазата. Но трябва да внимавате и да не пиете повече от половин литър напитка на ден. В края на краищата, това може да провокира твърде активно движение на камъни и остра болка.

При инфекциозни заболявания помага за отстраняване на токсините, натрупани в тялото, като помага на имунната система да се справи с болестотворните вируси и бактерии.

Тази напитка подобрява работата на храносмилателния тракт на човека. Поради това ще бъде полезно за хора с намалена стомашна киселинност. Освен това подобрява метаболитните процеси и може да се използва от тези, които спазват диета.

Брезовият сок съдържа достатъчно витамини, за да се справи с кожни заболявания като екзема, фурункулоза и акне. В този случай може да се приема както вътрешно, така и като козметично средство за борба с тези проблеми.

Ползите от тази напитка са трудни за изброяване, тъй като съдържа танини, витамини, етерични масла, микроелементи и органични киселини, необходими на тялото. Всичко това помага за укрепване на имунитета на човека, прави го издръжлив, енергичен.

Жалко, сок от бреза

Уникалността на този продукт е, че той практически няма противопоказания. единственияткаква може да е причината за отказ от употреба на брезов сок - индивидуална непоносимост към прашец от бреза. Но този вид алергия е доста рядък.

Също така си струва да се обърне внимание къде е събран брезовият сок, ползите и вредите от които често зависят от това. В края на краищата, продукт, който е извлечен от замърсен район или близо до натоварен път, няма да донесе малка полза. Най-добре е да изберете напитка, събрана на екологично чисти места, далеч от градове, промишлени предприятия и пътища.

Брезовият сок е незаслужено забравен продукт, който трябва да присъства в диетата на всеки, който следи здравето си.