Ползи и вреди от дюля за човешкото здраве

Дюлята е малко дърво от семейството на розите. В суров вид плодовете му практически не се използват.

Ползи от дюля

Калоричното съдържание на дюля е само 57 kcal на 100 грама. Поради това може да се използва от тези, които следят теглото си и спазват диета. Този плод съдържа диетични фибри, които, когато се консумират в умерени количества, имат благоприятен ефект върху храносмилателната система на човека.

Що се отнася до витамините, то съдържа най-много ниацин или витамин B3 и аскорбинова киселина. Ниацинът е лекарствено вещество, което се използва активно в медицината при заболявания на черния дроб, стомашно-чревния тракт, треска, инфекции, тумори и стрес. Полезен е и по време на бременност и кърмене. Аскорбиновата киселина или витамин С помага на тялото да поддържа имунната система и да се бори с инфекциозни заболявания.

Сред микроелементите калият е най-изобилен в дюлята. При неговия дефицит може да има нарушения в работата на сърцето и скелетната мускулатура. Освен това нормализира водния и киселинно-алкалния баланс на организма.

Фосфорът, съдържащ се в този плод, в количество около 17 мг на 100 грама, е много важен за здравето на костите и зъбите.

Дюлята също е богата на калций, магнезий и натрий. Тези микроелементи участват в минерализацията на костите, поддържат нормалното функциониране на нервната система, премахват холестерола от тялото и нормализират метаболизма. Освен това има диуретични, стягащи и холеретични свойства.

Жалко за дюлята

На първо място, индивидуалната непоносимост е противопоказание за употребата на дюля. Също така не се препоръчва да се ядат сурови плодове.

Семената на плода не могат да бъдат смачкани, тъй като съдържат отровно вещество, гликозида амигдалин. Също така не е възможно да използвате плодовете при запек, тъй катоможе да предизвика спазми в червата и запушването му. Всичко, защото в състава има много слуз.

Преди да използвате този плод, трябва да знаете, че ползите и вредите от дюля за човешкото здраве се отнасят само за пресни плодове. Това не важи за лекарствените продукти от него. Ето защо, преди да използвате каквито и да е лекарства на базата на този плод, трябва да се консултирате с лекар.