Как да отслабнете лично

Факт е, че когато отслабваме или напълняваме, броят на мастните клетки - адипоцитите - практически не се променя, но се променят размерите им. Ето защо бузите на някои хора не изчезват дори при значително отслабване – те имат повече адипоцити в проблемната зона от други. В допълнение, някои наследствени характеристики, например големи слюнчени жлези и кости, също влияят на формата на лицето и никога няма да ви позволят да получите високи скули. Не можете да избягате от наследствеността, но има съвети как да намалите закръгленото лице.

Не задържайте вода.Консумацията на прекомерни количества захар, сол и алкохол причинява подпухналост на лицето. Те провокират задържане на течности във всички тъкани на тялото, включително и по лицето. Затова намалете приема на тези продукти и се опитайте да пиете повече вода. Дехидратацията е опасна, защото тъканите започват незабавно да натрупват всяка течност.

Лекувайте алергии.Хората с алергии или непоносимост към определени храни, като чувствителност към глутен или синдром на раздразнените черва, са предразположени към подуване на лицето. Все още не е ясно защо възниква такава връзка, но е ясно, че подуването на червата води до подуване на лицето. Прегледайте се при лекар и се справете с основното заболяване. След като го излекувате, ще намалите човека.

Укротете хормоните си.Ако лицето ви се подуе през „тези дни“, помолете гинеколога си да провери нивата на хормоните ви. Преди менструация съдържанието на прогестерон се увеличава, което е отговорно за всички симптоми на ПМС, включително подуване на лицето. Ако се оплаквате от горещи вълни и нередовен цикъл, може да наближавате менопаузата. Източник