Как да пиете ябълков оцет за отслабване

Ябълковият оцет е здравословен и натурален продукт, който се произвежда от ябълки и притежава всички полезни свойства на пресните ябълки. Използва се в народната медицина.

История на произход

Гърците са първите, които откриват оцета, а древните римляни също са го използвали. Оцетът в древността е бил използван за лечение на тежки рани и болести, както и за подмладяване на тялото. Оцетът е по-кисело вино. По време на ферментацията винената мая изяжда цялата захар, съдържаща се в гроздовия сок, и резултатът е сухо вино. Ако се изложи на въздух, оцетните бактерии ще окислят винения алкохол, превръщайки го в оцетна киселина.

Подготовка

Ябълковият оцет се получава след ферментация на презрели плодове с наличие на оцетни бактерии и кислород. Първо изстискайте сока от ябълките. Под действието на маята за хляб се отделя алкохол от плодовите захари в резултат на ферментацията. Той образува течност, съдържаща алкохол - сайдер, който, наситен с кислород от оцетни бактерии, се превръща в оцетна киселина в резултат на кисела реакция. Можете да закупите ябълков оцет в повечето магазини. В аптеките се продават и ябълков оцет на капсули. Но не забравяйте, че домашният оцет съдържа повече полезни свойства от оцета, закупен от магазина. Приготвянето му за отслабване е много лесно.

Първият начин на приготвяне. За това ще ви трябват ябълки, захар и вода. Ябълките измиваме, нарязваме на ситно, слагаме в емайлиран съд и заливаме с гореща вода, но не вряща, до ниво 3-4 см над слоя ябълки. Добавяме захар в съотношение: 1 кг кисели ябълки и 100 г захар, или на 1 кг сладки ябълки 50 г захар. Съдът се оставя в топло помещение за 12-14 дни, като се разбърква старателно най-малко два пъти на ден. След това прецеждаме запарката и я наливаме в бутилки, без да добавяме малкосамия връх Оставяме бутилките в топла стая, така че оцетът да ферментира още две седмици. Готовият оцет трябва да се съхранява в плътно затворени бутилки, в тъмна стая.

Четене: Защо мъжете си тръгват и не се връщат?

Вторият метод на приготвяне. Ябълките се овалват или настъргват заедно със сърцевината. Поставят се в стъклен съд и се заливат с топла вода в съотношение 500 мл вода на 500 г готово пюре. На всеки литър вода добавете 100 грама захар или мед. Можете да добавите стафиди, сладко, конфитюр, смокини. Добавете 10 г прясна пресована мая. Съхранявайте покрито на тъмно място. В продължение на 10 дни трябва да разбърквате съдържанието 2-3 пъти на ден. Използвайте дървена лъжица или пръчка за това. След това кашата трябва да се филтрира и да се изсипе в кутии. В кутиите хапката ще продължи да ферментира 40-60 дни.

Ползи и вреди за отслабване

Основното предимство на продукта е, че нормализира храносмилането, насища организма с ензими и витамини, без да създава стресова ситуация за тялото, както по време на диета. Тялото постепенно се отървава от проблема с метаболизма и започва да отслабва. Ябълковият оцет съдържа естествени органични киселини. Те помагат на тялото да абсорбира полезни компоненти, които влизат в тялото с храната.

Нека да разгледаме полезните свойства на ябълковия оцет за тялото:

• подобрява храносмилането;
• ябълковият оцет участва в обменните процеси;
• използва се за нормализиране нивата на кръвната захар;
• нормализира кръвното налягане;
• ябълковият оцет укрепва и тонизира организма;
• помага в борбата с главоболието;
• помага за намаляване на повишената температура.

Въпреки полезните свойства на продукта, има някои противопоказания за употребата на ябълков оцет:

• приерозии на дванадесетопръстника, стомашна лигавица, пептична язва, повишена киселинност, пептична язва;
• с диабет;
• при заболявания на бъбреците и черния дроб в остър стадий, колит, хепатит, употребата е забранена под каквато и да е форма, дори в състава на продукти след топлинна обработка.

Приемът на ябълков оцет за дълго време може да доведе до намаляване на нивото на калий в организма и да причини крехкост на костната тъкан. Необходима е консултация с лекар, хора, страдащи от остеопороза или липса на калий, преди да решат да приемат оцет.

Четене: "Протеиново-грейпфрутова диета"

Как се приема

Как да пиете ябълков оцет, за да намалите глада. За да направите това, разтворете 1 чаена лъжичка мед и 1 супена лъжица оцет в чаша вода. Трябва да вземете получената напитка 30 минути преди хранене.

Рецепта за отслабване №1ябълков оцет с мед. Разредете 1/2 чаена лъжичка мед и 1 супена лъжица ябълков оцет в чаша вода. Пийте сутрин на гладно. Медът и ябълковият оцет за отслабване са отличен състав, който има благоприятен ефект върху благосъстоянието.

Рецепта за отслабване №2Добавете 1 чаша вода към 2 ч.л. ябълков оцет Пием получената напитка след закуска. Пием една и съща напитка през деня и през нощта.

Диета с оцет

Много знаменитости разказват как са се отървали от излишните килограми с помощта на оцетна диета. Храната по време на оцетната диета трябва да се ограничи. Необходимо е да се намали употребата на сладкиши, алкохол, тестени изделия, ориз, сладкарски изделия и сладкиши; бял хляб; тлъсто месо и риба.

Ето как изглежда ябълковият оцет

Меню с оцетна диета: употреба на ябълков оцет за 10 дни. След това оценете резултата. Следващият път диетата с оцет може да се използва не по-рано от шест месеца.При оцетната диета няма строго меню, единственото правило е: ежедневен прием на оцет. За да направите това, пригответе разтвор от 2 супени лъжици оцет, разреден в чаша вода. Можете да добавите 1 чаена лъжичка мед към разтвора. Медът ще омекоти негативния ефект на оцетната киселина върху стените на стомаха и ще запази всичките му полезни свойства. Препоръчва се напитката да се приема сутрин на празен стомах. И след това 3-4 пъти през деня след хранене.

Във форумите можете да видите как хората, които са отслабнали, показват снимките си. Все пак трябва да се помни, че въпреки добрите отзиви, снимките на резултатите от тази диета могат да се използват редовно като средство за отслабване.

Четене: Диета с краставици от Ксения Бородина

Други методи за отслабване с помощта на ябълков оцет

Обвивка с оцет

Този метод се използва за профилактика и лечение на целулит, стрии по тялото, този метод. Смесете ябълковия оцет с вода в съотношение 1:1. Намокрете тъканта в получения разтвор, изцедете я и завъртете проблемните зони на тялото. Отгоре на тъканта коригираме кърпата и обличаме топли дрехи. Процедурата е с продължителност около 30-40 минути.

Триене

Участъците от тялото, чийто обем искате да намалите, можете да натриете с ябълков оцет. За да намалите бръчките, да стегнете кожата и да се отървете от черните точки, можете да избършете кожата с памучен тампон, потопен в ябълков оцет.

Как да използвате оцет правилно. Съвети.

Препоръчително е ябълковият оцет да се пие през сонда, за да не се разруши зъбният емайл. След приемане е препоръчително да изплакнете устата си с вода. Нито хапчетата, нито ябълковият оцет ще ви помогнат да отслабнете значително. Това са само средства, които трябва да се използват в комбинация за постигане на желания ефект.

Отзиви

Хората, които редовно приемат ябълков оцет за отслабване в правилните дози, като същевременно се ограничават вкалоричното съдържание на храната, като намали консумацията на сладки, брашни, мазни храни, имайте предвид, че губят тегло с няколко килограма на месец. Отбелязва се и подобрение в състоянието на кожата.