Желе за отслабване, най-добрите рецепти за отслабване

Кисил е руска напитка, която в оригиналния смисъл е била самостоятелно ястие - първо или второ, в зависимост от това от какво е направено. Днес най-често се използва като десерт и се приготвя от плодове и плодове с добавяне на нишесте. И ако го приготвите от всяка зърнена култура чрез ферментация, тогава можете да получите отлично ястие за отслабване.

Кисилът е лесно смилаем и ценен диетичен продукт. Калоричното му съдържание е изключително ниско, но количеството витамини, минерални компоненти и други хранителни вещества е впечатляващо.

Но дори не това го прави ценен за човешкия организъм, а способността му да обгръща стените на стомаха и червата, да намалява киселинността и риска от язви и ерозии, да подобрява перисталтиката на червата и да я очиства от продуктите на разпадане. Днес тази напитка е включена в много здравословни диети и такива, предназначени за борба с излишните килограми.

Овесено желе за отслабване

Овесените ядки изпреварват всички други зърнени култури по отношение на усвояването на полезни вещества. Съдържа витамини като РР, Е, К, група В, както и минерали - фосфор, манган, никел, сяра, магнезий, йод, калий, флуор, калций. Овесената каша допринася за нормализиране на нарушения метаболизъм, премахва запек, подуване на корема, намалява нивото на нежелания холестерол, без да повишава концентрацията на захар в кръвта, и в същото време действа като профилактика на заболявания на кръвоносните съдове и сърцето, бъбреците, черен дроб и щитовидна жлеза.

Желе за отслабване на базата на овесени зърна се получава чрез подквасване и ферментация, в резултат на което придобива характерен кисел вкус и свойства.

Какво ще ви трябва:

• овесена каша в размер на 250 г;
• малко парче ръжен хляб;
• кефир в количество от 100 ml;
• около една супена лъжицасметана;
• преварена вода в обем от 1,5 литра.

Рецепта за овесено желе за отслабване:

Изсипете крупата в трилитров стъклен съд, изсипете заквасена сметана и кефир и постигнете еднородна консистенция.

Налейте вода. Сгънете марлята на няколко слоя и я поставете върху гърлото на буркана.

Оставете съда да се влива при стайна температура в продължение на 3 дни.

След това време изстискайте сместа и оставете течността да заври.

Това е всичко, желето е готово. Приема се по 100 мл всеки път, когато седнете на масата. След един месец можете да направите почивка за същия период и да повторите курса.

Овесено желе Изотов

Гледайте този видеоклип в YouTube

Вкусно желе за отслабване

Желе, приготвено от Херкулес за отслабване, може да се приготви още по-лесно: напълнете с вода, настоявайте за 3 дни, след което изстискайте и сварете. Ползите му за тялото обаче няма да бъдат толкова големи, колкото овес, тъй като е необходимо да се помни, че този продукт е възстановен, тоест е преминал през определена обработка с пара и е сплескан. Въпреки това, има рецепта за желе за отслабване, в която липсата на витамини и минерали се запълва с други съставки.

Прочетете също: Рецепти за квас от брезов сок у дома

Какво ще ви трябва:

• шепа херкулесова крупа;
• средно голямо сурово цвекло;
• парче от 5 сини сливи;
• вряща вода в обем от 2 литра.

Етапи на подготовка:

Нарежете сините сливи, обелете цвеклото и ги настържете на средно ренде.

Сложете всички съставки в подходящ съд и ги залейте с 2 литра прясно завряла вода.

Сложете съда на котлона и варете на изключително слаб огън около 1/4 час.

Прецедете, охладете и използвайте през деня.

Видео с овесено желе

Гледайтетова видео в YouTube

Ето всички рецепти. Такива желета са добри както като облекчение, така и като самостоятелно хранене за отслабване. Късмет!