Пюре от тиквички за бебе
В тази статия:
- Методи за готвене
- Полезно видео за приготвяне на пюре от тиквички за бебе
Бебешката храна започва с тиквички. Този продукт съдържа много вещества, полезни за децата, включително витамин С, каротин, калий и мед. Тиквичките също имат тонизиращи свойства и могат да подобрят работата на червата. Ето защо е толкова важно за бебето.
Този зеленчук може да бъде въведен в диетата от седем месеца. В същото време можете да приготвите пюре от тиквички за бебешка храна както в чист вид, така и с добавяне на други зеленчуци и плодове, за да добавите специални вкусови качества. Повече информация за допълнително хранене на кърмени деца?
Този продукт се приготвя или под формата на пюре, или под формата на сок. Вторият вариант е полезен, защото повишава апетита на детето и има леки диуретични свойства. Въпреки това се препоръчва да се въведе картофено пюре в първата допълнителна храна, тъй като лесно се усвоява от тялото. Важно е да запомните, че дори консервираните тиквички имат много полезни свойства, така че можете да нахраните бебето си с този продукт дори извън сезона.
Пюрето от тиквички за бебета има лек ефект върху храносмилателната система. Това се дължи на факта, че продуктът съдържа по-малко фибри. Освен горепосочените витамин С, калий, мед и каротин, тиквичките съдържат магнезий, фосфор, натрий, калций и витамини В1 и В2. Продуктът се състои от 95% вода и има ниска калорична стойност (само 20 kcal на 100 грама тиквички).
Много майки предпочитат да купуват буркани с бебешка храна, съдържащи този продукт в магазина. Те съдържат всички необходими полезни вещества. Но можете сами да приготвите пюре от тиквички за бебето. И да го направите не е толкова трудно, колкото може да бъдеизглеждат на пръв поглед.
Методи за готвене
Има няколко варианта за приготвяне на такова ястие за кърмачета. Пюрето от тиквички за дете до една година се приготвя с вода. За да придадете допълнителен вкус на ястието, можете да добавите кърма или млечна смес. Не се препоръчва добавянето на сол.
Това ястие се приготвя по следния начин. Месото на тиквичките се нарязва на малки кубчета и се вари десет минути. След това трябва да смелите зеленчуците в блендер. След това получената маса се вари на котлона за две минути. Преди хранене трябва да се охлади.
Вторият вариант за готвене на пюре с добавяне на ябълка. Всички деца ще харесат това ястие. Преди да добавите този плод, е необходимо напълно да премахнете кутията със семена, така че семената или грубият филм да не попаднат в съда. Съставките трябва да се варят отделно, тъй като имат различно време за готвене. Ябълката омеква по-бързо от тиквичките. След като продуктите са готови се пасират с блендер или на сито.
Третата рецепта за пюре от тиквички за дете е с тиква. Придава на ястието уникален вкус. Начинът на приготвянето му е съвсем прост: тиквата и тиквичките се нарязват на малки кубчета и се варят до омекване. След това трябва да смелите зеленчуците в блендер или на сито.
Ако пюрето от тиква за бебешки гърди е гъсто, можете да добавите кърма. По този начин можете леко да промените вкуса на ястието. Всички ястия се приготвят само от пресни продукти. Не се препоръчва използването на сол или захар в ястията, както и олио в големи количества.
Въпреки това, ако има нужда да приготвите пюре от тиквички по всяко време на годината, можете да приготвите зеленчуци сами. За целта тиквичките се почистват и нарязват на ситно. полученичастиците се поставят в найлонови торбички и се замразяват. Преди готвене тиквичките се размразяват предварително.
Полезно видео за приготвяне на пюре от тиквички за бебе
Съветваме ви да прочетете: Какви усещания изпитват жените, когато започват контракциите