Джинджифил в нашата диета

Статии за здравето

Джинджифил в нашата диета

Джинджифил – тази подправка е истински източник на свойства против стареене. Съдържа голямо количество гераниол, който има мощно противовъзпалително и противораково действие, стимулира имунната система, помага за намаляване нивата на холестерола и предотвратява образуването на кръвни съсиреци.

Влиза в състава на много биологични хранителни добавки, които се използват за подобряване на мозъчното кръвообращение, при лечение на кожни и алергични заболявания, болки в ставите, стомашни колики и метеоризъм.

В допълнение джинджифилътнормализира храносмилането и метаболизма, като растителен адаптоген действа като борец срещу настинки, има изразен отхрачващ ефект и се препоръчва при бронхит. Неговият корен е да се бори с умората.

Така че добавянето на джинджифилкъм храната в пресен и смлян вид е сигурен път към здравето. Но това не са всички фактори за положителния ефект на джинджифила върху тялото. Полезно е да варите чай от джинджифил и да го пиете като затоплящо, укрепващо и тонизиращо средство (не повече от 1 чаша на ден) през студения сезон , както и в други периоди от живота, когато е пълен със стрес. Обелете корена на джинджифила5 см, нарежете го на тънки филийки, сложете го в 1 литър вода и го оставете да заври. С тази отвара се заливат 4 супени лъжици зелен чай и се запарват 3 минути. Прецедете и добавете мед и лимонов сок на вкус.

Етерично масло джинджифилповишава женското либидо. Една от популярните рецепти гласи: смесете по 3 капки масло от джинджифил и бергамот с 2 капки канела и използвайте "победителната смес" за вани, масажи, ароматизиране на въздуха.

http://zdravclub.ru