Истинската диета на Анита Цой
Сред поп "звездите", които се отърваха от наднорменото тегло, руската певица Анита Цой. Точната диета на Анита Цой е тайна, но въпреки това в интернет се разпространяват слухове за много строга диета с краставици или грейпфрут, на която певицата уж е отслабнала с 10 кг. Всички тези методи за това как Анита Цой отслабна нямат нищо общо със здравословното хранене или здравия разум. Подобно на Светлана Пермякова, на Анита помогна да се отърве от наднорменото тегло от диетолог Маргарита Королева, чиито рецепти в интернет са изненадващи. С тях можете да доведете тялото си до изтощение и да подкопаете здравето си, а изгубените килограми ще се върнат!!! ето защо те ще се увеличат, ето защо диетологът донякъде отвори завесата на тайната, говорейки за основните принципи на храненето на „звездата“, но не издавайки ексклузивно меню. Освен това диетата за всеки се прави индивидуално и можете да я направите сами.
Диетата на Анита Цой наистина се основава на консумацията на големи количества краставици, кефир и грейпфрут. Тези продукти помогнаха на певицата да прочисти тялото и да нормализира храносмилането, поради което старите отпадъчни продукти бяха премахнати и за един - около два килограма и половина. Всички тези продукти са нискокалорични. Краставиците са 95% жива структурирана вода, богата на витамини и уникални вещества, а грейпфрутите са естествен източник на храносмилателни ензими. 1% кефир има оптимална комбинация от протеини, мазнини и въглехидрати, така че няма да има дисбаланс в тялото. Този млечен продукт върви добре с краставици и грейпфрут и помага за измиване на продуктите от гниене. В допълнение към гореспоменатата диета, менюто на Анита включва много морски дарове, сладки плодове и различни зеленчуци, включително зеле, целина, но картофите получиха "червен картон" поради високото съдържание на нишесте и "бързи" въглехидрати. Диетологсъщо така се изключват банани и грозде, алкохол, мазни и пържени храни, осоляване и пушене, а също така се препоръчва да се изоставят закупените от магазина сокове в тетрапак и да се премине към пресни напитки или коктейли, направени от кефир и краставици, ябълки или грейпфрути. Ако желаете, кефирът може да бъде заменен с нискомаслено вискозно кисело мляко. Певицата яде месо и риба само постно, а салатите са облечени със заквасена сметана. Майонезите и сосовете от магазина, както и кетчупът, са в черния списък заради едни и същи нишестета, а много продукти съдържат модифицирани ГМО нишестета. Твърдите сирена са ограничени и можете да ядете не повече от 200 г сирене на ден.
Прочетете също:Диетата на Таисия Повали
Неизменна точка от системата за отслабване на Анита Цой е ходенето на фитнес и пиенето на един и половина литра чиста вода на ден. Певицата премина от кафе към натурални чайове, а растителното масло замени със зехтин.
Наложи се и посещение в салон за красота. Антицелулитните масажи, хиромасажът и обвиването с мед помогнаха да се отървете от излишната вода в тялото и да облекчите подпухналостта, както и да приведете кожата в ред след отслабване.
Прочетете също:Диетата на Ани Лорак
След като завърши диетата, певицата възнамерява да продължи да следва принципите на здравословното хранене, да спортува и съветва тези, които искат да отслабнат бързо и безопасно, да се свържат с професионални диетолози, защото измамните диети на "звездите" не само вредят на лековерните хора, но и но и вредят на имиджа на самите VIP персони .