Как да готвя бебешка каша
Няма да говорим за купената от магазина каша, която се приготвя много лесно. И какво да пиша за тях, когато всички препоръки на производителя са посочени на опаковката? Друго нещо е да приготвите каша за бебе у дома с обикновени зърнени храни. Ето някои важни точки, които трябва да знаете.
И така, първото нещо е да приготвите каша за бебето с вода или зеленчуков бульон. Пропорциите трябва да бъдат следните: на 100 ml течност са необходими 5 g брашно, което се равнява приблизително на една чаена лъжичка без горчивина. Овесената каша трябва да се готви на минимална топлина най-малко 25 минути.
Сега за брашното. Разбира се, не говорим за брашно за печене, а за натрошени зърна за приготвяне на каша. Между другото, ако не знаете с коя каша е по-добре да започнете допълнително хранене, препоръчваме ви да прочетете статията на връзката. Тук всичко е просто - вземаме необходимите зърнени култури, кафемелачка и смиламе необходимото количество. Нямате кафемелачка? Няма проблем - хаванче и чукало ще ви помогнат.
Е, за да направите кашата за бебета по-вкусна, можете да добавите малко масло или растително масло в размер на 5 g на 200 ml каша и 1-2 супени лъжици кърма или адаптирано мляко. Но е препоръчително да не използвате сол и захар възможно най-дълго.
Строго погледнато, това е отговорът на въпроса: " Как да готвя каша за бебе?". Но бих искал още веднъж да подчертая ползите от кашата за деца и възрастни. кашаот пълнозърнести храни съдържат много фибри и спомагат за извеждането на вредните вещества от тялото. Затова ще бъде чудесно, ако те редовно се появяват на масата ви. И не само за бебето, но и за всички останали членове на семейството.