Как да използвате етерични масла за целулит и отслабване

Съдържание

• Кога и как да лекуваме целулита?
• Целулит и пълнота
• Ароматерапия срещу ефекта на портокаловата кора
• Масаж с ароматни масла
• Ефектът на сауната срещу целулита
• Компрес от целулит и стрии
• Вана с ароматни масла

Целулитът е неприятно явление, което ви пречи да се чувствате свободни на плажа, да носите къси шорти и поли и да сте уверени в красотата си, когато сте с любимия човек.

Най-често неравностите и неравностите се установяват по бедрата, задните части, корема и страните. Отдавна са открити ефективни средства за отслабване и премахване на неестетични подутини.

Кога и как да лекуваме целулита?

Първият стадий на целулита, при който трапчинките и неравностите по кожата се появяват само при стискане, е вариант на физиологичната норма. Това се дължи на женските полови хормони, които по определен начин влияят върху разпределението на мастните натрупвания. Ако кожата изглежда неравна без влияние, проблемът изисква намеса.

Целулитът е проблем на цялото тяло. Това води до:

• неправилно хранене
• нарушен метаболизъм, стрес
• заседнал начин на живот
• Лоши навици

За да премахнете целулита, трябва да действате от всички страни: отвътре и отвън. За да неутрализирате "вътрешните" причини за появата на целулит, си струва да се откажете от пушенето, да пиете алкохол, да преминете към здравословна диета и да консумирате достатъчно количество течности.

Вече съществуващите последствия от нарушен метаболизъм ще трябва да се справят с външни въздействия върху проблемните зони. Ефективни методи са масаж, обвиване, триене, ексфолианти, контрастен душ, спорт. Много е полезно да се отървете по-бързо от "портокаловата кожа".Използвайте етерични масла за целулит.

Целулит и пълнота

Целулитът често се възприема като проблем на жените "в тялото". Всъщност ефектът на портокаловата кора няма нищо общо с теглото и телосложението: неравности и неравности могат да се появят дори на тънки бедра.

За тези, които искат не само да се отърват от целулита, но и да се оправят, има добра новина: мерките за премахване на "портокаловата кожа" подсъзнателно имат ефект на отслабване.

Всичко това дава визуален ефект на загуба на тегло, тъй като обемът на тялото намалява, въпреки че теглото може да остане непроменено.

Ароматерапия срещу ефекта на портокаловата кора

Етеричните масла се използват за грижа за кожата от древни времена. Благодарение на своите свойства, маслата помагат за извеждане на токсините от тялото през порите, стимулират локалното кръвообращение, подхранват кожата и я тонизират.

Разбира се, нанесено само върху кожата, етеричното масло няма да ви отърве от целулита. Ароматерапията в борбата с портокаловата кожа и за отслабване се използва в допълнение към основния ефект върху тялото: масаж, обвиване, компрес или вана.

Най-популярните ароматни масла за целулит са маслата:

• портокал
• лимон
• лавандулови цветя
• жасмин
• рициново масло
• масло от иланг-иланг

Може да се капват в крем или зехтин за процедури.

Масаж с ароматни масла

Масажът е много ефективен в борбата с неравномерните мастни натрупвания, но има много тънкости. Истински антицелулитен масаж може да се направи самопрофесионален. Трябва сами да масажирате проблемните зони много внимателно. Масажът на корема не трябва да се прави изобщо, тъй като води до увеличаване на притока на кръв към органите на коремната кухина и таза, а това може да причини непредвидими последици.

Като средство за масаж може да се използва антицелулитен крем, мед или всяко базово масло (най-достъпният вариант е зехтинът). Към избрания продукт трябва да добавите няколко капки ароматно масло (портокал, розмарин) и можете да започнете масажа.

Масажната основа ще помогне на ръцете да се плъзгат по-лесно по кожата, а етеричното масло допълнително стимулира кръвообращението в проблемните зони. Опитвайки се да "счупите" мастните бучки, трябва да действате внимателно. Метещите движения и силните щипки водят до появата на стрии, които трудно се премахват по-късно през есента.

Ефектът на сауната срещу целулита

Същността на опаковането е ефектът на сауна, който се получава след увиване на желаните зони със стреч фолио. По време на тази процедура порите се отварят добре и се почистват. Излишната течност излиза под формата на пот, метаболитните процеси във външните и дълбоки слоеве на кожата се ускоряват, засягайки слоя подкожна мазнина, където "живее" целулитът.

Като средство за обвиване можете да вземете мед, антицелулитен крем или козметична глина. Както в случая с масажа, трябва да капнете няколко капки етерично масло там. Най-подходящо за обвиване е маслото от портокал, като то трябва да се добавя буквално по 3-4 капки.

Това масло е доста активно вещество, може да предизвика дразнене на кожата или дори изгаряния. При нормална дозировка на портокаловото масло се усеща само леко изтръпване по време на обвиването. Ако кожата започне открито да гори, процедурата трябва да се прекрати незабавно.

След нанасяне на крем, мед или глина с етерично масло, проблемните зониувийте със стреч фолио. За да засилите ефекта, можете да носите топли клинове или да се скриете с одеяло. Трябва да останете в "сауната" за 30-60 минути. След процедурата продуктът, нанесен върху кожата, трябва да се измие напълно и върху проблемните зони да се нанесе овлажняващ агент: специален крем или зехтин.

Поради факта, че тялото губи излишната влага по време на обвиването, ефектът от отслабването се забелязва веднага след процедурата: бедрата стават по-тънки и стегнати, а кожата е по-гладка.

Компрес от целулит и стрии

Рициновото масло е най-подходящо за компреси. Подобно на други масла, рициновото масло подобрява обмяната на веществата в подкожните тъкани, стимулира лимфния дренаж и помага за прочистването на тялото от токсини. В допълнение, рициновото масло е ефективно за лечение на пресни стрии, които често се появяват върху проблемните зони поради рязко напълняване. За съжаление можете да се отървете от стари стрии само хирургически, но ако стриите са се появили наскоро и все още не са побелели, рициновото масло под формата на компрес ще ви помогне да ги направите невидими.

За да направите компрес:

• Рициновото масло трябва да се нанесе върху голямо парче памучна вата
• Нанесете върху проблемната зона
• Увийте желаната част от тялото с кърпа и отгоре поставете грейка

След процедурата може да намажете кожата със зехтин за овлажняване и предотвратяване на стрии.

Вана с ароматни масла

Вана с ароматни масла е добра не само като метод за борба с "портокаловата кожа", но и за отслабване като цяло. Цитрусовите масла (портокал, лимон или масло от грейпфрут) и иглолистните масла (кедър, хвойна) са най-подходящи за ароматни вани. Преди да добавите маслото към вода, по-добре е да го разредите с кефир или да го капете в морска сол за вани - по-добре е такаще се "разпръсне" във вода. Такива бани не само почистват и подобряват здравето на цялото тяло, но и намаляват апетита.

Най-популярните ароматни масла за целулит са портокал, лимон, лавандула, жасмин, рициново масло, масло от иланг-иланг, които могат да се капват в крем или зехтин за процедури.