Как да отслабнете с напитки и запарки с джинджифил и канела за отслабване

За да решите проблемите с наднорменото тегло, не е необходимо да приемате неясни химически препарати, които често струват много пари. Доказаните природни средства, налични във всеки супермаркет, работят не по-зле от модерните чайове. Как да отслабнете с помощта на джинджифил и канела, без да навредите на здравето си?

Как работи

Канелата и джинджифилът съдържат вещества, които активират метаболитните процеси и ускоряват метаболизма. Органите работят "в ускорен режим", те се нуждаят от повече енергия, за да поддържат ефективност.

Ако в същото време следвате нискокалорична диета - или поне не променяте обичайната си диета, като добавите по-питателни ястия - тялото ще започне да използва по-малко "достъпни" източници на енергия. Енергията, необходима за функционирането на тялото, ще започне да се изразходва от "стратегически резерви" - същите мастни гънки, с които момичетата се борят.

В допълнение към ефекта на "изгаряне на мазнини", джинджифилът ще осигури защита срещу вирусни инфекции и ще насити тялото с витамини. Канелата ще помогне за регулиране на работата на стомашно-чревния тракт, нормализиране на нивата на захарта, почистване на кръвоносните съдове и укрепване на имунитета. Тази подправка помага за концентрация на вниманието и подобрява умствените способности.

Диетични напитки

Дори при добавяне на подправки към обикновени ястия ще се забележи лек ефект. Въпреки това, за по-забележим резултат е по-добре да приготвите една от напитките на базата на канела и джинджифил.

За "коктейл" на кефир ще ви трябва половин чаша нискомаслена напитка и половин чаена лъжичка канела. Сместа се пие на гладно веднъж на ден, подправена с щипка лют червен пипер.

Не по-малко ефективна е и запарката от корен от джинджифил. Подходящ е само пресен джинджифил, предварително настърган на ситно ренде - изсушената подправка има много по-малко активни компоненти. За 6 чаени лъжички джинджифил ви трябва литървряща вода Можете да добавите малко мента, мед към сместа, да подправите "чая" с черен пипер и 8 супени лъжици сок от цитрус (за предпочитане лимон или лайм). Сместа се консумира по чаша преди хранене.

Можете също така да приготвите инфузия от канела. За да направите това, вземете 3 лъжици канела на прах за 2 лъжици мед, разбъркайте добре, налейте 2 чаши вода и оставете за един ден. Трябва да пиете такава смес три пъти на ден преди хранене, курсът продължава 3 седмици.

Една от най-ефективните съставки е напитка, приготвена от смес от канела и джинджифил. Чаена лъжичка от двете се заливат с половин чаша вряща вода. Когато запарката изстине, към нея се добавя кръгче лимон и лъжица мед. Съставът се приема веднъж на ден.