Как да си направим тибетски чай за отслабване

Днес тибетските чайове могат да бъдат закупени в почти всяка аптека или можете да ги приготвите сами. Тази билкова колекция допринася за дълбокото прочистване на организма от всички вредни натрупвания.

Билките, включени в състава на напитката, имат диуретични и холеретични свойства, а също така повишават перисталтиката на стомашно-чревния тракт. В допълнение, тибетският чай за отслабване укрепва имунната система, премахва подпухналостта и пречиства кръвта.

Прочетете също:Диуретични билки

Днес тибетският чай е може би единствената аптечна напитка за борба с излишните килограми, която не съдържа сена или александрийски лист. Въпреки това чаят също няма специфичен, специфичен състав.

Как се приготвя тибетски чай за отслабване?

Има няколко разновидности на тази напитка, но този тибетски чай се характеризира с високо съдържание на витамин С и ехинацея.

Далеч не е тайна, че при спазването на различни диети на първо място страда имунната система. Това се дължи на факта, че при ограничено хранене тялото получава много малко полезни вещества и витамини. Но ехинацеята ще помогне за възстановяване на имунитета, без да полагате никакви усилия.

Така че, за да приготвите тибетски чай за отслабване, ще ви трябват следните съставки:

• зелен чай;
• ехинацея;
• шипка;
• брезови пъпки
• аптечна лайка;
• ягода;
• Жълтият кантарион е перфориран.

Всички компоненти се вземат в равни пропорции, смесват се добре и се съхраняват в стъклен буркан. Трябва да варите 4 супени лъжици на стандартен чайник.

Можете да разредите напитката малко с вода преди пиене.

Прочетете също:Шипка за отслабване

Има и друга рецепта за приготвяне на тибетскичай Ще имаш нужда:

• цветя от лайка;
• Дафинов лист;
• мента;
• лимонена трева;
• безсмъртниче;
• сухи листа от двусемеделна коприва;
• шипка;
• билка ехинацея.

Тази смес също се препоръчва да се съхранява в стъклен буркан и да се вари в същата пропорция.

Как да използвате тибетски чай за отслабване?

Много хора, които отслабват, просто пият този чай с храната си. Това обаче не е съвсем правилният подход.

Тъй като напитката е предназначена за прочистване на тялото, по-добре е да я пиете преди ядене на празен стомах. Препоръчително е да започнете курса с 200 грама топла напитка. Можете да допълните чая с 50 грама сушени кайсии или сини сливи. Тази комбинация ще позволи не само да почистите червата, но и да се отървете от запек и да ускорите метаболитните процеси. След като изпиете чаша чай, е по-добре да се въздържате от ядене за няколко часа. И тогава е желателно да изядете порция ориз, предварително накиснат и варен без добавяне на сол.

Когато отслабвате с помощта на тибетски чай, се препоръчва да се въздържате от прекомерна консумация на кафе, енергийни напитки и стимуланти, тъй като това застрашава повишаване на кръвното налягане, тъй като тези вещества не са съвместими помежду си.

Понякога се препоръчва да се консумират 200 грама чай преди всяко хранене (половин час по-късно).

Прочетете също:Чай Мате за отслабване

Как да се храним по време на курс по тибетски чай?

Препоръчително е да комбинирате употребата на напитка за отслабване със специална диета:

• първа закуска - чаша тибетски чай и 2 лъжици мазно мляко;
• втора закуска - чаша чай без мляко (можете да добавите лъжица натурален мед);
• обяд - 6 лъжици сварен ориз с добавка на няколко лъжици сварен нахут или леща (добавете супена лъжица гхи и къри);
• по обяд -чаша чай с добавено мазно мляко (не повече от лъжица);
• вечеря - всякакви местни зеленчуци (през топлия сезон - пресни, в студено - задушени) с добавка на подправки, както и гхи или растително масло.

При такава диета консумацията на сол е ограничена, тъй като тя може да задържа течност в тялото. Препоръчително е да спазвате диетата не повече от две седмици.

Преди да използвате такава диета, препоръчително е да се консултирате с лекар, тъй като диуретичните билки могат да действат върху човешкото тяло по различни начини - те ще помогнат на някой да отслабне и ще навреди на някой. Това важи особено за хипертониците и хората, които някога са имали проблеми с черния дроб и бъбреците.