Методите за ефективно прочистване на организма са достъпни и полезни

Съдържание

Тялото се замърсява с времето, както всичко останало. Може да не го забелязваме до определен момент, но с възрастта идва разбирането, че болестите, неприятните усещания, дребните и големите здравословни проблеми не възникват от нищото. Нездрав тен, лош сън, главоболие... Всичко това са признаци на замърсяване.

Всеки ден тялото ни се замърсява, независимо дали го искаме или не. Вредните вещества, които вдишваме, вредната храна, която ядем, токсичните вещества, които докосваме – всичко това не минава без следа за нас. Ето защо е толкова важно да прочистите тялото от токсини. Има много начини да се отървете от токсините и замърсяванията, но няма да можете да го направите веднага. Пълното прочистване на организма е постепенен процес, който изисква сложни процедури. По-специално, диети.

Зареждане…

Методите за прочистване на тялото могат да бъдат много различни, но всички те обикновено започват с прочистване на чревния тракт и черния дроб. Такова почистване на тялото се извършва у дома. Въпреки това, преди да започнете, по-добре е да се консултирате с лекар. Освен това се вслушайте в себе си: по-добре е да не започвате почистване, ако не се чувствате добре, имате инфекция или някакво сериозно заболяване. Ако всичко е наред с вас, тогава прочистването на тялото с народни средства е напълно подходящо за вас.

Започваме прочистване на тялото

Както вече споменахме, на първо място, трябва да почистите стомашно-чревния тракт. Най-лесният начин да направите това е с клизма. Този метод е възможно най-прост, но ефективното прочистване на тялото започва с него. Често е невъзможно да се направи клизма: веднъж втри месеца са достатъчни. Изключение е, ако има лекарско предписание.

Е, началото е поставено, но какво да правим по-нататък?

На първо място, трябва да се откажете от мазни, пикантни, пържени храни, както и от пушени и сладки храни. Диетата е важна част от процеса на прочистване на тялото, ако не се спазва, тогава ползата от прочистването ще бъде малка. След това можете да изберете опцията за почистване, която ви подхожда най-добре.

Методи за прочистване на тялото

Почистване на тялото с масло

Един от най-популярните начини е прочистването на тялото с масло. Много се е чувало за него, но малко хора знаят как трябва да протича и кое масло за какво се използва.

Рициновото масло е добре известно слабително средство, това е неговото свойство и помага при прочистването. Използва се по следния начин: една седмица се спазва строга вегетарианска диета, без месо, особено тлъсто и пържено. Вечер, след вечеря, се пие една чаена лъжичка рициново масло, след което трябва да се изпие чаша преварена вода (може с лимонов сок). Тази вечер не можете да ядете нищо друго. Пием и вода сутрин на гладно.

Зехтинът също има свойства, които ще помогнат за прочистването на тялото. Помага за ускоряване на храносмилането, има благоприятен ефект не само върху стомаха, но и върху черния дроб. Трябва да го прилагате точно по същия начин като рициновото масло, но не една седмица, а две. Това ще помогне на стомаха. С черния дроб всичко е малко по-сложно. Преди да го почистите, е необходимо да ядете изключително растителна храна поне три дни. След това трябва да приготвите 150 грама зехтин и лимонов сок. Процедурата е следната: изпийте една чаена лъжичка масло, след което отпийте глътка сок. И така през 10 минути докато свърши маслото. След това починете, легнете спокойно поне три до четири часа, като в същото време притискате областта на черния дробелектрическа възглавничка

Обикновено растително масло може да помогне за пречистване на кръвта. Тук всичко е съвсем просто: сутрин трябва да накиснете маслото за 10-15 минути, през това време то ще побелее, ще абсорбира вредни вещества - това е точно неговата стойност. Не можете да поглъщате маслото, трябва да го изплюете, след това да изплакнете обилно устата си, да измиете зъбите си и да пиете вода. Тази процедура може да се прави всеки ден.

Почистване на организма с овес

Отварата от овес е друго ефикасно пречистващо средство. Но всичко не е толкова просто, колкото изглежда на пръв поглед, не е достатъчно просто да сварите овес.

Първото нещо, което трябва да направите, е напълно да се откажете от алкохола, пикантните и солени храни. Едва след това можете да започнете почистването на тялото с помощта на отвара от овес.

За приготвянето му ще ви трябва половинлитров буркан овесени ядки. Основното нещо е да го измиете старателно, за предпочитане няколко пъти в топла вода, така че овесът да е сто процента чист. След това ще ви трябва емайлиран тиган, в който трябва да поставите измитите овесени ядки. Трябва да го сварите в три литра чиста вода. Щом водата заври, отбележете времето: отварата трябва да ври поне три часа. През това време трябва да се свари всяко овесено зрънце. Отварата се оставя да изстине, след което се налива в трилитров буркан. Самите овесени ядки трябва да се оставят отделно, да се прекарат през месомелачка, а кашата да се изстиска през тензух - всичко, което е пресовано, също се изсипва в буркана. В същото време в буркана все още ще има място, така че кипваме още един литър вода и го наливаме, така че да се напълни буркана. Готовата отвара се съхранява в хладилник, можете да я пиете по всяко време на деня по две чаши - но само топла, загрята на водна баня. Трилитрова кутия с отвара обикновено се изразходва за два-три дни, след което трябва да направите нова. Можете да приемате отварата дотри месеца, обикновено толкова продължава курсът.

Почистване на организма с билки

Рецептите за отвари и инфузии, които допринасят за почистването, са различни. Но трябва да се обърне внимание на тези, които включват:

• Чистилище (полезно е при стомашни язви, прочиства черния дроб, също е жлъчегонно средство);
• Лайка (успокояващо и противовъзпалително средство, помага при заболявания на бъбреците и пикочния мехур);
• корен от алтея (помага за нормализиране на метаболизма);
• Пелин (жлъчен);
• Бъз (помага при колит, гастрит и язва).

Настойки върху билки

• Взимаме пет супени лъжици от всички билки: жълт кантарион, мента, лайка, листа от живовляк. По една чаена чаша: семена от копър, сена на прах, жълтурчета и пелин. Смесете всичко това, налейте вряла вода на всеки две супени лъжици от сместа - трябва ви един литър. Настояваме всичко това за около половин час, може и малко повече, и прецеждаме. Приложение: вътре в половин чаша половин час преди хранене, три пъти на ден.
• Ще ви трябва една чаена лъжичка семена от копър и кимион; по пет супени лъжици трева от бял равнец, листа от маточина и плодове от шипка; по една супена лъжица кора от зърнастец, брезови пъпки и съцветие от пясъчно безсмъртниче. Смесваме, вземаме две супени лъжици, изсипваме вряла вода - отново един литър, настояваме отново за половин час. Приложението е същото.
• Смесете пет супени лъжици корен от глухарче, бял равнец, по една чаена лъжичка кора от зърнастец, вратига и семена от копър. Методът на приготвяне е същият, трябва да вземете инфузията по абсолютно същия начин.

И, разбира се, не забравяйте за диетата!

Не забравяйте да се консултирате с лекар, преди да лекувате заболявания с народни средства. Това ще помогне да се вземе предвид индивидуалната толерантност, да се потвърди диагнозата,уверете се в правилността на лечението и изключете отрицателните лекарствени взаимодействия. Ако използвате рецепти без консултация с лекар, това е изцяло на ваша отговорност и риск. Всички рецепти са представени с образователна цел. Цялата отговорност за прилагането им е на вас.