Отзиви за калиева диета, терапевтично меню на калиева диета, рецепти

Прочетете в статията:

Какво е калиева диета: същност, показания, противопоказания
Калиева диета: меню, правила, диетични рецепти
Резултати, отзиви и препоръки на лекари относно калиевата диета за деца и възрастни

Калиева диета: прегледи на пациенти и резултати

Калиевата диета е един от най-добрите начини за намаляване на теглото и допълнително лечение на някои заболявания, причинени от дефицит на калий в организма.

Какво представлява калиевата диета: същност, показания, противопоказания ^

Калиевата диета е специална диета, съдържаща храни с голямо количество калий.

По правило неговият дефицит възниква поради прием на диуретични лекарства, диария, повръщане, хиперхидроза, честа консумация на алкохол или злоупотреба с монодиета. Липсата на калий често нарушава работата на сърдечно-съдовата система, отслабва мускулите и води до появата на невралгични синдроми.

Ползата от калиевата диета за тялото е, че ви позволява да регулирате работата на всички вътрешни органи, повишава имунитета, укрепва ставите и мускулите, така че практически няма противопоказания и може да се използва от спортисти.

Показания за калиева диета:

Заболявания на сърдечно-съдовата система;
Хипертония;
атеросклероза;
Недостатъчност на кръвообращението;
Бъбречни и чернодробни заболявания.

Противопоказания за калиева диета:

ендокринни заболявания;
Излишък от соли.

Кои калиеви диетични продукти трябва да присъстват в диетата:

цикория;
Картофи, моркови, зеле, грах, леща, боб;
Орехи, стафиди, сини сливи, кашу, фъстъци, лешници, бадеми, сушени кайсии;
Спанак, патладжани, зелен лук, краставици;
Ферментирали млечни продукти;
Круши, диня, ябълки, праскови, кайсии;
Овесени ядки, грис;
Кокоши яйца;
Отвара от шипки;
Риба и месо.

Най-популярна е калиевата диета от сушени плодове: сушените кайсии, стафиди и сини сливи имат благоприятен ефект върху мозъка и сърцето, нормализират нивата на глюкозата и повишават имунитета, можете да ги използвате както в обичайната им форма, така и да правите компоти от тях.

Ефективността на калиевата диета се крие и във факта, че тя не само помага за възстановяване на работата на вътрешните органи, но и ви позволява да загубите няколко килограма, ако я използвате според препоръките.

Струва си да се отбележи, че излишъкът от калий може да доведе до спиране на сърдечния мускул и чревни язви, така че не можете да злоупотребявате с диетата.

Калиева диета: меню, правила, диетични рецепти ^

Калиева диета: меню, диетични рецепти

Правила за спазване на калиева диета:

Методът включва ограничаване на употребата на сол до 5 g, така че дневната му норма не трябва да надвишава 1 чаена лъжичка;
Най-добре е да изберете дробен начин на хранене и да ядете 5 пъти на ден;
Оптималното количество вода на ден е 1,5 л;
Всички продукти трябва да бъдат варени, приготвени на пара или задушени, тъй като при пържене те имат по-малка стойност и не ви позволяват да отслабнете.

Калиева диета №10: меню

Такава диета се предписва при заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, бъбреците, черния дроб и храносмилателните органи. Включва зеленчукови супи, зърнени храни, зеленчуци, салати, плодове, горски плодове, гхи или масло.

Примерно меню:

Закусваме с овесени ядки с мляко, варено яйце и чай;
Ядем печени ябълки за обяд;
Вечеряме с перлена супа, пюре от моркови, варено месо и компотот сушени плодове;
Да вземем отвара от шипки;
Вечеряме варени картофи и риба, ядем и пудинг със сирене.

Калиева диета за сърцето

За да подобрите работата на сърцето, можете да съставите диетата си по следния пример:

Закусваме печени картофи и чай с мляко;
На обяд ядем овесени ядки и пием отвара от шипки;
Обядваме с картофено пюре, банан, зеленчукова салата и пилешко филе;
Следобед с 50 г сушени кайсии и отвара от шипки;
Вечеряме със зеленчукова салата, картофено пюре и чаша сок от моркови.

Калиево-магнезиева диета

Комбинацията от калий и магнезий в диетата има положителен ефект върху работата на сърцето:

Сутрин ядем овесена каша със сушени плодове, пием чай;
За обяд пием компот от сушени плодове и ядем картофи;
Вечеряме със зеленчукова супа, пилешки гърди и задушена тиква;
Снек на печени ябълки;
Вечеряме с рибно филе и зеленчуково пюре.

Протеин-калиева диета

Тази диета е най-подходяща за спортисти:

Ядем варено яйце за закуска, пием чай;
Обядваме гювеч със сирене;
Вечеряме със зеленчукова супа, картофено пюре и риба;
Обяд със салата от морски дарове;
Вечеряме със задушени картофи и зеле.

Калиева диета за дете

По предписание на лекар можете да използвате това меню за отслабване и лечение на сърдечни заболявания:

Сутрин ядем грис със сушени плодове, пием чай;
Вечеряме сок от моркови и варени картофи;
Вечеряме с риба на пара, картофено пюре и чай с мляко;
Вместо закуски пием отвара от шипки.

Калиева диета за бременни

Тази диета може успешно да се използва при анемия по време набременност:

Ядем зърнена каша с добавка на сушени кайсии или стафиди, пием чай;
Ядем плодове за обяд;
Вечеряме гъста зеленчукова супа, правим салата;
Обяд със сушени плодове;
Вечеряме със задушено зеле и риба.

Калиева диета за кърмещи майки

Ако има показания по време на кърмене, можете да използвате това примерно меню:

Закусваме със зеленчукова салата, млечна каша от елда и чай;
За обяд ядем сушени кайсии и пием зелев сок;
Обядваме с пилаф, вегетарианска супа и сок;
Обяд с круши или ябълки;
Вечеряме с картофени котлети и месо на пара.

Калиева диета за бъбреците

При бъбречни заболявания е подходящо следното меню като пример:

Закусваме с винегрет и компот от сушени плодове;
За обяд ядем 100 г млечна каша, пием отвара от шипка;
Вечеряме печено със зеленчуци, риба, пием чай с добавено мляко;
Обяд с круши;
Вечеряме с мус от горски плодове, котлети на пара и оризова каша.

Калиева диета за черния дроб

За да нормализирате функцията на черния дроб, можете да използвате тази диета като пример:

Сутрин ядем порция овесена каша със сушени кайсии, пием зелен чай;
Снек две печени ябълки;
Вечеряме с лека зеленчукова салата и парче риба;
Обяд с банан и билкова отвара;
Вечеряме с рибни кюфтета и картофено пюре.

Рецепти за калиева диета

Рецепта за картофена супа:

Сварете пилешки бульон;
Обелете и нарежете лука и картофите;
Хвърлете всичко в бульона, добавете сол;
Поръсете със зеленина;
Варете до готовност, след което отцедете бульона,зеленчуци, добавете 50 г масло и разбийте всичко с блендер.

Рецепта за картофени котлети:

Сварете картофите, нарязани на парчета;
Избърсваме го, добавяме яйца, брашно и масло, разбъркваме;
Правим котлети, пържим ги в олио.

Рецепта за зеленчукова салата:

Настържете зелето, разтрийте морковите;
Разбъркайте, поръсете с лимонов сок.

Също така ви съветваме да се запознаете със статията Диета върху Райска ябълка.

Резултати, прегледи и препоръки на лекари относно калиевата диета за деца и възрастни ^

В резултат на калиева диета се възстановява работата на вътрешните органи, но за да се постигне такъв ефект, е необходимо да се спазва специална диета и да се пият лекарства, предписани от лекар.

Отзиви на лекари за калиевата диета:

Анастасия, 39 години, кардиолог:

„Калият е много важен за работата на сърцето, тъй като при неговия недостиг сърдечните мускули значително отслабват, появява се аритмия и се увеличава рискът от инфаркт. Диетата е предпоставка, без която е невъзможно да се постигне ефективно лечение"

Мария, 33 години, кардиолог:

„Диета, базирана на калиеви продукти, се предписва почти винаги, когато се открият симптоми на калиев дефицит и наличие на заболявания на сърдечно-съдовата система. Вярвам, че успешното лечение до голяма степен зависи от храненето, така че техниката е много полезна за моите пациенти."

Лариса, 38 години, хепатолог:

„Калият е изключително важен за черния дроб: без него може да се развие цироза и хепатит. Диетата помага да се предотвратят подобни усложнения и в повечето случаи е възможно да се лекуват лечими заболявания в началния етап.

интересно

⇐Предишна

Следваща⇒