Полза от орех, приложение, рецепти

Орехите отдавна се считат за полезен и питателен продукт, който съдържа огромно количество витамини, микроелементи и други полезни вещества. За първи път на Балканите се отглеждат орехи. Сега се отглежда в Русия, Кавказ, Централна Азия и Крим.

Какви са полезните свойства на ореха?

Орехите са полезни за мъжкото и женското тяло, този продукт е богат на мазнини и протеини, съдържа много витамин С, желязо и кобалтови соли. Ореховите листа съдържат танинови компоненти, серотонин, минерални соли и флавоноиди. Много аскорбинова киселина и танини се съдържат в зеления перикарп на ореха. Всяка частица орех е надарена с полезни свойства. В народната медицина за приготвяне на лечебни билки се използват ядки, листа, масло от ядки и дори кора от орехово дърво. Полезните свойства на орехаса много големи и разнообразни, нека назовем основните.

Орехът е питателен продукт, който има благоприятен ефект върху работата на сърцето, бъбреците и мозъка. Редовната употреба на този продукт ще намали нивото на лошия холестерол в кръвта до минимум. Благодарение на съдържащите се в орехите витаминни комплекси и антиоксиданти, този продукт подобрява паметта и намалява риска от развитие на рак.
Орехът помага на човешкото тяло ефективно да се бори със стареенето. Този продукт също така повишава ефективността на ендотела, който е отговорен за правилното и ефективно функциониране на бъбреците и допринася за нормализирането на налягането, нормалното съсирване на кръвта;
Орехът е продукт, който влияе благотворно на мъжката потентност. Редовна употребаореховите ядки помагат за увеличаване на кръвообращението в гениталиите и стимулират сперматогенезата;
Орехът е незаменим продукт за вегетарианците. Съдържа предимно растителни протеини, които се усвояват от човешкото тяло много по-добре от животинските.
Голям витаминен комплекс (витамини от групи B, A, PP, H, E, C) и голямо количество микроелементи (йод, желязо, калций, магнезий, калий, фосфор) позволяват да укрепи имунитета на жените и мъже, допринася за нормализиране на обменните процеси. Неузрелите орехови плодове са от голяма полза за организма. Те съдържат много витамин С, който помага за укрепване на имунитета. От млечните плодове на ореха се приготвя вкусно сладко, което запазва всички полезни качества на свежия плод;
Орехите отдавна са смятани за храна за ума. Този продукт допринася за подобряване на умствената дейност на човекаи активиране на мозъка;

Зелената черупка на ореха има голяма медицинска стойност. Ползи и приложения на зеления пилинг:

Залива се със спирт и се използва при стомашни разстройства.
Кашата от орехова кожа ще ви помогне да се справите с ревматични болки.
Народната медицина препоръчва за миене на зъбите да се използва нарязана орехова кора. Смята се, че такъв продукт помага за укрепване на зъбния емайл и венците и предотвратява кариес. Отвара от зелена кора се използва за изплакване на устата;
Орехът има бактерицидни свойства;
Орехите са в състояние да предпазят човешкото тяло от излагане на радиация.

Тези, които се интересуват от предимствата на продуктите, също ще намерят полезно да прочетат:

Сини сливи: полезни свойства, съдържание на калории, как да изберем?
Киви: каквополезен ли е този плод
Правилното хранене е ключът към дълголетието!

Ползите от ореховото масло

Редовната употреба позволява намаляване на холестерола.
Продуктът има мощно профилактично действиевърху човешкия организъм, предотвратява развитието на атеросклероза, помага при заболявания на сърдечно-съдовата система и метаболитни нарушения.
Лекарите препоръчват включването на орехово масло в диетата на хора, страдащи от хроничен артрит, различни кожни заболявания.
Ореховото масло подпомага бързото зарастване на рани, язви и изгаряния. Този продукт може да се използва за бързо заздравяване на следоперативни рани и при лечение на пептична язва (гастрит).
Ядковото масло е добър помощник в борбата с наднорменото тегло;
Маслото от орех допринася за подобряване на тена;
Ореховото масло съдържа огромно количество витамин Е, което ще бъде полезно за възрастните хора. Този продукт ще бъде особено полезен за хора, страдащи от коронарна болест на сърцето, хипертония, диабет, атеросклероза.
Ореховото масло ще помогне на тялото да се справи с неприятните симптоми на повишена киселинност на стомаха, премахване на хиперфункцията на щитовидната жлеза.
Продуктът има и отлични антихелминтни свойства.
Ореховото масло отдавна се използва като ефективно средство за борба с туберкулозата.
Маслото от орех се използва и в козметологията. Използва се като хидратиращ компонент за суха кожа.
Често се използва в офталмологията при очни заболявания, отити и конюнктивити.

Рецепти за приготвяне на лекарства на базата наорехи

Народната медицина разполага с много полезни рецепти от орехи. Например, алкохолна тинктура от орехови прегради помага на мъжете да се справят с проблема с простатит при мъжете и кисти при жените.

Тинктура от орехови прегради

Срещу мастопатия и за почистване на съдовете:преградите се смесват с водка в съотношение 1:10 и се вливат в продължение на 1 месец. Тази инфузия се препоръчва за хора, страдащи от диабет, колит или хипертония. Необходимо е да използвате готовия алкохолен състав три пъти на ден, за 20-30 капки, в продължение на един месец.

Срещу миома на матката:Вземете 1 килограм орехи, почистени от черупките (черупките се счукват добре). След това към тях се добавят орехови тинктури, всички компоненти се заливат с 0,5 л водка. Съставът се влива на тъмно място в продължение на 2 седмици. Един курс на лечение с този състав е 2 месеца, след това има почивка (около седмица) и след това курсът на лечение се повтаря.

При диабет:стъклена бутилка с вместимост половин литър се напълва до една трета с орехови прегради и се долива до горе с водка. Настоявайте за две седмици, след това филтрирайте и вземете 1 супена лъжица два пъти на ден преди хранене. ореховите черупкисе използват и при диабет. Те се натрошават до прахообразно състояние и след това се използват за лечение на незаздравяващи язви, големи рани и изгаряния.

Орехи с мед

В случай на дистрофия или по време на възстановяванеслед продължително изтощително заболяване, лекарите препоръчват на пациентите да използват смес от орехи и мед: ядките се смесват в равни количества с мед, съставът се приема три пъти на ден преди хранене ;

За прочистване на кръвоносните съдове:мед,смлени орехи, стафиди, лимонов сок - всички тези компоненти се смесват и полученият състав се приема три пъти на ден, половин час преди хранене, по една супена лъжица.

Сладко от орехи

Сладкото от млади орехи ще помогне за укрепване на имунитета, регулиране на работата на стомашно-чревния тракт и нормализиране на метаболитните процеси в организма.

Орехи за отслабване

Орехите, въпреки високото си съдържание на калории, помагат за отслабване. Орехите трябва да бъдат част от здравословното хранене. След многобройни изследвания учените са установили, че орехите допринасят за стабилизиране на теглото: този продукт съдържа висококачествен протеин, който насърчава растежа на мускулите и загубата на мазнини.

Лечебни продукти на базата на орехови листа

Срещу кожни заболяванияв козметологията и дерматологията се използва каша от орехови листа;

При заболявания на черния дроб и жлъчните пътища:листа от орех се смесват с цветове от жълтурчета, листа от трилистник, цветни кошнички от лайка. Такава билкова колекция се залива с 1 чаша вряща вода, настоява се за 1 час. Приемайте по половин чаша от запарката два пъти дневно след хранене.

Вредни свойства на ореха и неговите компоненти

Каква вреда могат да причинят орехите на тялото

Орехите със сигурност са източник на полезни свойства. Въпреки това, както почти всеки друг продукт със силни полезни свойства, орехите имат своите противопоказания за употреба.

При някои заболявания е забранено използването на лекарствени продукти на базата на орехи.

Лекарствата от зелената кора и листата на ореха увеличаватсъсирване на кръвта
Ядките в големи количества не се препоръчват за хора, страдащи от псориазис, невродермит или екзема.
При предозиране на орехови ядки може да се появи спазъм на мозъчните съдове.
Лекарите препоръчват да се използват орехи с повишено внимание при ентероколит и хроничен колит, при развитие на чревни заболявания.
При включването на ядките в ежедневната диета трябва да се има предвид, че техните ядки съдържат голямо количество растителен протеин, който във висока концентрация може да предизвика алергични реакции, особено при деца.
При прекомерна употреба на орехи детето може да развие диатеза или стоматит.
Прекомерната консумация на орехи често води до възпаление на сливиците и силно дразнене на устната кухина.
Орехите трябва да се използват с голямо внимание при хора с наднормено тегло. В малки количества този продукт помага за стабилизиране на теглото, а при прекомерна употреба - води до затлъстяване.

За да се избегнат различни неприятни последици от прекомерната консумация на орехи, лекарите препоръчват да се консумират не повече от 150 грама на ден.

Жалко за ореховото масло

Ореховото масло има невероятен набор от свойства, полезни за човешкия организъм. Все пак трябва да се помни, че трябва да се внимава и при използването на този компонент, тъй като при прекомерна употреба ореховото масло допринася за развитието на тежки алергични реакции и обостряне на кожни проблеми.

⇐Предишна

Следваща⇒