Ползи от зизифус и полезни свойства на зизифус
Zizyphus е най-близкият роднина на зърнастец, това растение е известно и с японското име "unabi", понякога се нарича "yuyuba", "китайска дата", "jujube". Zizyphus понякога се бърка с фурма, но унабито е плод на храст, а фурмата е плод на палма. И така, полезните свойства на фурмите са малко по-различни от тези на зизифуса. Плодовете на храста зизифус са продълговати, месести, с кост и плътна лъскава кора, с деликатен и приятен вкус.
Също така трябва да се отбележи, че зизифусът е изненадващо полезен за терапевтични цели, като се използват не само плодове, но и семена, кора, листа и корени на растението. Зрелите плодове на зизифус са доста крехки, кожата бързо се спуква и зизифусът започва да се разваля, губейки полезните си свойства. Любителите градинари обаче овладяват техниката за отглеждане на зисфиус в умерен климат и често можете да намерите зрели плодове на пазара.
Ползи от зизифус за тялото
Унаби съдържа много витамини, микроелементи и други полезни вещества (пепел, катехини, танини, органични киселини, захари, пектин). По съдържание на витамин С зизифусът изпреварва лимоните, съдържа също каротин, токоферол, тиамин и рибофлавин, флавоноиди.
Народните лечители смятат зизифуса за едно от най-полезните лечебни растения, неговите полезни свойства се приравняват на тези на женшен, елеутерокок, но зизифусът, отглеждан в планински район, на бедна на хумус почва, има особени предимства.
Яденето на плодове унаби помага за подмладяване на клетките и прочистване на тялото от холестерол, примеси, токсини, вредни метали и излишната течност. Под въздействието на тези плодове в организма се регулират процесите на отделяне на жлъчката, подобрява се функционалността на черния дроб. При кърмещи майки унаби увеличава производството на мляко и подобрява качеството му.
Унаби перфектно тонизира нервната система, успокоява и има лек анестетичен ефект. Листата на зизифуса са особено болкоуспокояващи, дъвчат се при зъбобол и се използват при лечение на стоматит. Листата на зизифуса имат способността да блокират чувствителността на някои вкусови рецептори, например след дъвченето им не се усеща вкусът на сладко и горчиво, но остава усещането за солено и кисело.
Противовъзпалителните и диуретичните свойства на зизифус се използват при лечението на заболявания на пикочно-половата система: цистит, нефрит, уролитиаза. Зизифус и отвара от плодовете ще помогнат и при респираторни заболявания. Отварата е полезна при магарешка кашлица, бронхит, трахеит, фарингит, ларингит.
Отвара от зизифус 
За да приготвите отварата, вземете 5-10 плода унаби, залейте с вряла вода (половин литър) и оставете да се вари на водна баня 30 минути. След това се охлаждат, филтрират, плодовете се изцеждат, довеждат се до първоначалния обем с вряща вода.
Отвара от плодовете на зизифус ще помогне за нормализиране на кръвното налягане, но за да се случи това, трябва да се консумира ежедневно в продължение на три месеца. Много хора веднага усещат полезното действие на флавоноидите при консумация на зизифус - подобрява се кръвообращението, нормализира се кръвното налягане, подобрява се работата на сърцето.
Чаят от зизифус успокоява нервите, нормализира съня, облекчава тревожността. За да го приготвите, вземете 10-15 плода и ги залейте с литър вряща вода, оставете да вари 10-15 минути и добавете мед на вкус. Полезните свойства на меда ще засилят успокояващия ефект, ще облекчат безсънието леко и без пристрастяване.
Отвара от корените на растението се използва като средство за укрепване на косата, втривайки го в скалпа, можете не само да възстановите косата, но и да предотвратите плешивост. Добър ефект дават и други народни рецепти срещу косопад.
Относнопротивопоказания, zizyfus трябва да се използва с изключително внимание при хипотоници.