Ползите от черния шоколад за женското здраве

Въпреки факта, че в големи количества шоколадът може да бъде вреден за вашата фигура, не трябва да се изключва напълно от вашата диета. Черният шоколад е особено полезен за женското здраве. Разбери защо!

Шоколадът се извлича от какаови зърна. Фасулът е зеленчук Захар - от захарно цвекло. Цвеклото е зеленчук И така, шоколадът също е зеленчук, а зеленчуците са полезни за здравето!

Шоколадът се използва за понижаване на кръвното налягане

Добра новина за любителите на черен шоколад. Според скорошни проучвания яденето на черен шоколад може да помогне за понижаване на високото кръвно налягане. Когато ядете шоколад, микроорганизмите в стомаха ви превръщат какаото в естествено лекарство, което понижава кръвното налягане.

След това от разградените съединения на какаото флората на стомаха произвежда такива молекули, които действат като естествени антибиотици. След което естествено образуваните антитела навлизат в кръвта и предотвратяват увреждането на артериите.

Шоколадът предпазва от сърдечно-съдови заболявания

Учените установили, че при консумация на 75гр на ден. шоколадът с високо съдържание на какао (повече от 70%) намалява броя на вредните ензими в кръвта, които допринасят за повишаване на кръвното налягане.

Шоколадът намалява риска от инсулт при жените

Например, проучванията показват, че жените, които консумират по-тъмен шоколад, имат 10 процента по-нисък риск от инсулт.

Това е така, защото какаото е пълно с флавоноиди, вещества, които имат мощни антиоксидантни свойства и инхибират окисляването на липопротеините с ниска плътност. В края на краищата именно окисляването на липопротеините с ниска плътност причинява сърдечни заболявания и инсулти.

Шоколадът може да предотврати усложнения по време на бременност

Теоброминъте химическа съставка в шоколада, може бипредотвратяване на прееклампсия, основният фактор за сериозни усложнения по време на бременност.

Прееклампсията причинява високо кръвно налягане при бременни жени, яденето на шоколад може да намали този риск с до 69%.

Шоколадът облекчава симптомите на предменструалния синдром

Натуралният шоколад предизвиква отделянето на ендорфини, които спомагат за намаляване на чувствителността към болка. Освен това има положителен ефект върху психологическото състояние и намалява симптомите на тревожност. Подобрява настроението и предпазва от подуване.

Шоколадът намалява болката

Изследванията показват, че мишките, които са били тествани, са реагирали на болка много по-бавно, когато са били хранени с шоколад. Което доказва, че механизмите на чувствителност към болка силно се притъпяват при консумация на това вкусно изкушение.