Райска ябълка ползи и полезни свойства
Резюме:
- Всички ли знаят за какво са полезни райските ябълки?
- Райска ябълка за бременни жени
- Употреба на хурма при диабет
- Райската ябълка е богат източник на калий
- Не само плодовете са полезни в райската ябълка
Сърцева ябълка и китайска праскова, зимна череша и райска ябълка и дори храната на боговете... Толкова много имена на едно зрънце се дължат на неговия необичаен, красив вкус, не отвратително сладък вкус и изискан аромат.
Родината на това зрънце е Япония и Китай, а Изтокът, както знаете, е деликатен въпрос. Ето защо местните поети възхваляват това зрънце - източник на витамини и минерали, давайки му фантастични имена в благодарност за вкуса, аромата и храненето.
Въпреки това не само източната философия и поетика са фенове на прекрасното зрънце, външно напомнящо на ябълка, но и животновъдите се интересуват от него. Благодарение на тях днес има около 500 вида райска ябълка и те се отглеждат в Крим и Грузия, Азербайджан и Узбекистан и дори в Краснодар.
Един от най-популярните сортове е райската ябълка "Королек" - плодовете практически нямат тръпчив вкус. Също така "кралиците" се наричат шоколадови persimmons поради наситения цвят на кожата.
Всички ли знаят за какво са полезни райските ябълки?
За какво е полезна райската ябълка? На първо място, той е отличен естествен антиоксидант, на второ място, той е детоксикатор (премахва замърсяванията и токсините чрез свързване на свободните радикали), на трето място, той съдържа повече пектини и други "полезни" от всички други плодове.
Райска ябълка за бременни жени
Има мнение, че райската ябълка по време на бременност е противопоказана поради нейните стягащи свойства, но все по-често експертите се фокусират върху такива полезни свойства на райската ябълкакато наличието на магнезий (което има много положителен ефект върху метаболитните процеси при бременни жени), както и висок процент плодове на желязо и йод, което е просто необходимо за раждане на дете и забъдеща майка
Употреба на хурма при диабет
Неоценима е и ползата от райската ябълка за пациенти, страдащи от диабет - тя е богата на естествени захари: фруктоза и глюкоза, които са естествени заместители на захарта за диабетици. Въпреки това, зрънцето като цяло е доста диетичен продукт - влакнест и питателен, осигурява ситост дори при малки количества консумация. При редовна употреба на продукта в храната можете да избегнете проблеми със стомашно-чревния тракт, да намалите многократно риска от развитие на атеросклероза и да укрепите сърдечния мускул.
Райската ябълка е богат източник на калий
Като консумирате такъв продукт като райска ябълка, какво друго може да бъде полезно за вашето тяло? Например, за попълване на калиеви резерви, съответно за нормализиране на натриево-калиевия баланс, което е много важно за организма на клетъчно ниво.
Високият процент съдържание на бета-каротин значително намалява риска от развитие на ракови клетки в белите дробове, а гаргарата с три супени лъжици сок от райска ябълка в половин чаша топла вода спира ангината в началния стадий на заболяването.
Калоричното съдържание на райска ябълка е причина за много спорове сред диетолозите. Въпреки цялата си полезност, райските ябълки съдържат много леки захари, така че отлично стимулират умствената дейност и повишават работоспособността. Калоричното съдържание на продукта е 70 kcal - не е толкова малко в сравнение със същите ябълки (28 kcal / 100 g), но влакнестата структура на пулпа ви позволява да се чувствате сити дори при малка порция.
Не само плодовете са полезни в райската ябълка
Въпреки всичко това, полезните свойства на райската ябълка се проявяват не само в консумацията на плодове: чаят от листата на дървото е много полезен при недостиг на витамини и анемия. Също така, ползата от persimmons е доста забележима в борбата срещу ешерихия коли, запек и проблеми в работата на нервната система. Полезенсвойствата на райската ябълка се запазват, когато се бере сезонно - в замразена, изсушена или изсушена форма.
Това е толкова незаменим ориенталски плод, чието присъствие като източник на витамини и микроелементи в диетата е особено важно през зимата.
Кратка история за ползите от райските ябълки