За лекотата на краката.
Народни методи
За лекотата на краката.
Краката, трябват ни здрави. Но, за съжаление, ако прекараме първата половина от живота си без да сме наясно със здравето си, не водим здравословен начин на живот, през втората половина се появяват всякакви заболявания, на първо място сърдечно-съдови заболявания. Болести на кракатанай-често срещаните заболявания. Факт е, че те са в периферията по отношение на сърцето. За кръвообращението е необходимо кръвта да се изпомпва отдолу нагоре, което изисква допълнително усилие за сърцето. Затова с годините те стават все по-трудни.
Какво трябва да се направи, за да се подобри здравето на краката, така че ходенето да е лесно, краката да са стройни,и животът да е радостен.
• „В краката истина няма” – гласи руска поговорка. Вероятно тази мъдрост се е родила в хората не само в името на красива дума. Необходимо е да се пазят краката, а не да се натоварват безсмислено мускулите, сухожилията на краката, ставите на краката. Да се грижите означава да предотвратите наранявания на краката, да дадете почивка на краката си, ако работата ви е на крака
• Ако имате тежки крака,изберете удобни, меки, поддържащи краката обувки. Най-добре ще е да е от кожа. Оставете краката да дишат. През зимата обувките трябва да бъдат изолирани и, разбира се, сухи. Най-добре е да се преобуете на работа.
• Излишно тегло - голямо натоварване на краката. Организирайте такава диета, за да нормализирате теглото. Има много начини да отслабнете за това. Общата загуба на тегло също ще помогне за подобряване на здравето на краката.
• Здрави, не съвсем здрави крака, необходими са целенасочени движения за поддържане и възстановяване на мускулите, кръвоносните съдове и ставите на краката. Никакви хапчета няма да заменят нашите органи. Да те са. може би те ще облекчат острите процеси на заболяването, но ако искаме да не сме обвързани с хапчетата до края на живота си, имаме нужда от целенасочени възстановителни упражнения. Пише за товаотличен С. М. Бубновски - лекар, доктор на медицинските науки. Неговата техника за възстановяване при артроза на коленните стави, коксартроза и заболяване на краката е движения и движения. Но не необмислено, а насочено към мускулите около ставата. Ако имате проблеми със ставите на краката, намерете метода на Сергей Михайлович Бубновски, той е помогнал на много хора. Сигурен съм, че ще помогне и на вас...
• Не затопляйте ставите, тъй като това влошава заболяването, по-добре използвайте контрастен душ или студен компрес за 5 минути. Или студ като цяло. Правете студени процедури след гимнастика.
• Масажът на ходилата, самомасажът на стъпалата са много добри процедури. Много е важно да има кръвообращение в краката. Но не можете да масажирате краката си с разширени вени. Не можете да го направите и с тромбофлебит, защото можете да изложите здравето си на риск. Не дай си Боже кръвният съсирек да се откъсне.
• Невъзможно е прасците на краката да са твърди. Това вече е признак на лошо здраве на краката. В такива случаи могат да се появят конвулсии. В тези случаи не пийте черен или зелен чай, те водят до почерняване на тялото и до конвулсии. Заменете чайовете с чайове от дрян, сополи, мента и касис. и т.н.
• Относно обувките с ток, ако ги носите и краката не ви болят, значи не е забранено, но ако се появи болка, тогава височината се коригира до момента, в който няма да има болка, дискомфорт.
• Не се препоръчва да се масажира каменната плътност на мускулите на прасеца.Това няма да подобри състоянието ви. Необходимо е да се възстанови мускулът на предната част на бедрото. Възстановете нервите в тази област. За да направите това, плъзнете крака в областта на коляното и с изпънат крак обработете добре стъпалото, предната част на стъпалото с ръцете си. Болката в мускула на прасеца изчезва. Ясно е, че всичко това трябва да се прави внимателно и бързо, без да се нараняват кръвоносните съдове.
•Много полезен масаж на краката. Факт е, че стъпалото е проекцията на всички органи на тялото. Масажирайки ги, вие активизирате работата на всички органи и системи на тялото.
• Краката са важен компонент на здравето. Не позволявайте мазоли, мазоли или пръсти на краката да бъдат изкривени.Всичко това е признак на лошо здраве. Необходимо е да се елиминират и възстановят краката при тези условия.
• Ако имате подуване на кракатаможете да направите апликации - 2 супени лъжици брезови листа, плюс 2 супени лъжици мента, 2 супени лъжици глог, превъртете през месомелачка и нанесете под формата на апликация на подутите места
• При разширени вени трябва да вземете 1 литър кисело мляко, да сложите 1 супена лъжица ситно смлян пелин. Настоявайте за 30 минути, нанесете под формата на приложение върху краката, закрепете с еластична превръзка, задръжте приложението за 40 минути.
• За укрепване на здравето на кракататрябва да ходите по земята с боси крака, можете да ходите с тънки чорапи по утринната роса, можете да ходите по камъчета.
• Тайните на лекото ходене при жените, силното и уверено ходене при мъжете са здравето. Например мога да видя благосъстоянието на човек в момента, докато вървя. • Здравословният начин на живот, народните методи за възстановяване на здраветозаедно с традиционната медицина постепенно ще възстановят лекотата на ходене и здравето на тялото като цяло.
• Предлагам ви рецепта на традиционната медицинапри възпаление на тазобедрената става. Човекът се лекуваше 8 години, търсих всякакви рецепти, за да се отърва от болестта. Опитах много. И това помогна: съберете 45 елхови шишарки, за предпочитане събрани на дървета. До есента Кога ще влязат в сила и още не на земята. Вземете една смърчова шишарка, залейте я с 1 чаша вряла вода. Ние настояваме за нощта. Разтворът се разделя на два дни. Тоест, един удар за 2 дни. И пиемполовин чаша на ден. Вижте как ще реагира тялото, ако няма реакции от страна на бъбреците, стомашно-чревния тракт, тогава продължете. Пийте един месец, две седмици - почивка. И така се лекуваме 3 месеца с прекъсвания. Смятам, че това лечение ще помогне не само при възпаление в тазобедрената става, но и при други, в сърдечно-съдовата система като цяло. За сметка на какво е лечението? Благодарение на възстановяването на сърдечно-съдовата система и отстраняването на възпалителните компоненти от ставата. Голямо количество витамин С също възстановява кръвоносните съдове. Ако тази рецепта е подходяща за вас, консултирайте се с вашия лекар.
• Обърнете внимание на рецептите на народния лечител Володимир Купчин за лечение на ставите, публикувани на уебсайта, използването на брезови бъбреци за лечение на стави.. • Обърнете внимание на рецептите на народния лечител Виктор Тишченко относно употребата на глухарче при Вашето лечение. Глухарчето подобрява здравето на черния дроб, а поради подобряването на чернодробната функция се подобрява здравето на цялото тяло. Може би това ще ви помогне да останете здрави.
• За отстраняване на сухи мазоливземете парче прополис, намачкайте го и го смесете с мазнина, гхи. Направете торта и я нанесете върху царевицата, като я фиксирате с превръзка или мазилка. Първо изпарете крака в сапунено-содов разтвор.
• Или друга рецепта за сухи мазоли: вземете 5 части мазнина, добавете 1 част аптечна жлъчка, разбъркайте. Нанасяте го върху калуса, фиксирайте го с превръзка за през нощта. За да ускорите нещата, накиснете краката си в разтвор на сода и сапун.
• Ороговените пети, сухите мазолисъщо могат да бъдат излекувани с помощта на инфузия или отвара от овес (признаци на шлакане на бъбреците). Просто трябва да пиете такава инфузия дълго време. В материалите на сайта има рецепти за готвене, както нежни, така и не толкова. И няма противопоказания за такова лечение. • Запремахване на неприятната миризма на кракатадва пъти седмично дръжте стъпките на краката за 15 минути в разтвор на сода (1 супена лъжица на 1 литър вода). Температурата е по-добре малко топла, но не гореща. Горещата вода провокира изпотяване на краката. • Предупреждавам ви да не използвате горещи вани за крака. Дали само при настинки, когато трябва да загреете тялото. И е по-добре да миете краката си с хладка вода или със студена вода, ако искате да се закалите.
http://zdravclub.ru