Как правилно да варите джинджифил за отслабване 7 идеи

Джинджифилът отдавна се използва в медицината и козметологията. Има много рецепти за използване на джинджифил за отслабване, нека изберем най-ефективния метод.

Джинджифилът е многогодишно тревисто растение, което днес се използва активно в медицината, козметологията и хранително-вкусовата промишленост. В Азия джинджифилът се смята за краля на подправките. Използва се в солени и сладки ястия, японците го мариноват и сервират със суши.

Но джинджифилът има и много полезни свойства, по които се конкурира с корена на женшен. Джинджифилът има изразено противовъзпалително, болкоуспокояващо, детоксикиращо, тонизиращо, газогонно и лечебно действие... И този списък може да бъде продължен още дълго!

Тъй като коренът на джинджифила съдържа много етерични масла, витамини С, В1, В2 и аминокиселини, гореща напитка, приготвена от него, ще възстанови перфектно силата след тежък работен ден.

Но днес се интересуваме от ефективни рецепти за използване на джинджифил за борба с наднорменото тегло. Използването на джинджифил за отслабване се основава на неговите важни полезни свойства: способността да намалява теглото чрез ускоряване на метаболизма и борба с "лошия" холестерол.

Джинджифил за отслабване: рецепта №1

Ще имаш нужда:

— връзка прясна мента (50-60 г),

— пресен корен от джинджифил (100 г),

— 0,5 чаена лъжичка кардамон,

- 0,5 лимон.

Как се готви:

Нарежете обеления джинджифил на ситно. Смелете в блендер предварително измития джоджен. Смесете джинджифил с мента и кардамон, залейте с 1 литър вряща вода и след 30 минути прецедете и добавете прясно изцеден лимонов сок.

Съхранявайте получената напитка в хладилника, като приемате по 0,5 чаши 3 пъти на ден. Но в същото време не забравяйте да ограничите максимално консумацията на мазни и сладки храни.

Приготвяне на чай от джинджифил:класическа рецепта

Смята се, че за ефективното въздействие на джинджифиловия чай върху тялото трябва да се приема количеството корен от джинджифил в размер на 30 g джинджифил на 300 ml вода. Преди употреба коренът трябва да бъде добре измит и почистен. Джинджифилът може да бъде нарязан или настърган.

Според класическата рецепта счукан джинджифил се поставя във вряща вода и се вари 10 минути. След това чаят се прецежда и се консумира без никакви добавки и съставки.

Приготвяне на чай от джинджифил: рецепта за мързеливи

Можете да направите чай с джинджифил, просто накиснете корена във вряща вода и го оставете да се запарва за 5-7 минути.

Можете да пиете 100 г чай от джинджифил половин час преди хранене. По този начин можете да ускорите процеса на метаболизма и да се отървете от излишните килограми.

Джинджифил с лимон и мед - рецепта за здраве

Настържете ситно настърган корен от джинджифил (1 чаена лъжичка) с резен лимон и залейте с гореща вода.

Оставете напитката да се влива в продължение на 5-7 минути. Тази версия на чай от джинджифил е подходяща за тези, които обичат парещия пикантен вкус. Но ако вкусът ви изглежда твърде горчив и остър, можете да добавите малко мед към чая. Но в този случай изчакайте температурата на напитката да падне до 40 градуса, за да не загубите полезните свойства на меда.

Зелен чай с джинджифил

За да приготвите напитката, обелете и настържете 5-10 г джинджифил на ситно ренде. Добавете към него 1 чаена лъжичка зелен чай. Залейте сместа с гореща вода (но не вряла) и оставете за 15 минути.

Смята се, че тази версия на чай от джинджифил има много меки свойства и не уврежда лигавицата на стомаха.

Джинджифил с канела - рецепта за отслабване

Сварете чай от джинджифил. Добавете клечка към напиткатаканела Оставете чая да вари 15-20 минути.

Смляната канела също е подходяща за варене на джинджифил. За този вариант вземете една четвърт чаена лъжичка ситно настърган джинджифил и го смесете с една чаена лъжичка смляна канела. След това добавете гореща вода и оставете да се влива в продължение на 20 минути.

Джинджифил с чесън - как да го приемате за отслабване

Една чаена лъжичка корен от джинджифил и една чаена лъжичка (без горната част) чесън се настъргват на ситно ренде и се разбъркват. Прехвърлете сместа в литър термос и я залейте с гореща вода. Оставете напитката да се влива в продължение на половин час. След това се прецежда.

Такъв чай ​​ще бъде много концентриран, така че трябва да се консумира стриктно по схемата от 100 ml на всеки 2 часа. Тази рецепта се счита за много ефективна за отслабване.

ВАЖНО: когато варите джинджифил за отслабване, е важно да следвате друга основна рецепта за успех: не забравяйте да ограничите максимално консумацията на мазни и сладки храни!

Джинджифил: противопоказания

Опасно е да се използва джинджифил за хора, които имат чернодробни проблеми, камъни в жлъчните пътища, всяко кървене, сърдечни проблеми, II и III триместър на бременност и кърмене, висока температура, кожни заболявания и алергии. Преди да използвате джинджифил, консултирайте се с лекар!

Източници: pulsplus.ru, slim-lady.net