Оформяне за отслабване
Вероятно няма жена в целия свят, която не би искала да изглежда слаба и стегната, защото за мнозина тези две думи звучат практически като синоним на красота и младост. А какво не трябва да прави представителката на нежния пол, за да постигне или поддържа талия на оси и стройни бедра. И може би всеки ще се съгласи, че най-добрият приятел на стройната фигура е спортът. О, спорт, ти си живот, добре, и красота, разбира се. А най-добрият спорт за отслабващите дами е оформянето Оформянето за отслабване Шейпингът се появява у нас на 6 декември 1988 г. Именно тази дата беше посочена при регистрацията в Патентното ведомство на СССР и оттогава оформянето не спира да печели огромен брой сърца на феновете на здравословния начин на живот. Наименованието "шейпинг" идва от английската дума "Shape" - което означава форма. И истината е, че резултатът от оформянето е очарователен, той не само елиминира неприятните последици от празниците и сладкишите, но и помага да се придаде на фигурата стегната форма и красиви контури. В крайна сметка, благодарение на тези класове, можете да премахнете ненужното и да добавите липсващото. Оформянето допринася за формирането на идеална мотивация, а наградата за усърдие и труд ще бъде красиво и стройно тяло. В крайна сметка всичко зависи от самия човек, от способността му да преодолее мързела, от силата на волята и желанието му да се доближи до идеала. В крайна сметка не напразно казват, че победителят е този, който е победил себе си, своя мързел и своята неувереност. Правейки оформяне по индивидуални програми, можете да развиете почти всички мускулни групи, включително зоните на седалището, гърдите, ханша и талията, които са особено важни за жените. Корекцията на отделните зони помага да се постигне отличен резултат, тъй като с всяка сесия фигурата става все по-съвършена. Но това далеч не са всички предимства на тази гимнастика. Докато тренирате, повишавате нивото си на фитнесработоспособност, редовните класове допринасят за намаляване на холестерола в кръвта и нормализиране на кръвното налягане, функционалните възможности на сърдечно-съдовата система значително се повишават. Предлагаме ви да гледате видео
експертно мнение за това защо и колко полезни са часовете по оформяне! Спортувайте и бъдете винаги във форма!
Можете да разберете ползите от фитнеса от видеото!
автор: Анна Единър
