Ползи и вреди от листата на сена за отслабване
Фитотерапията е достойна конкуренция на традиционната медицина. Различните растения са особено популярни в борбата с излишните килограми. Листата на сена се използват за отслабване. Те са отлично слабително средство. Именно благодарение на това свойство това растение е толкова популярно. Отглежда се в много страни. Ценна суровина за фитоиндустрията. Сена принадлежи към семейството на бобовите растения и има повече от 250 вида.
Преди да започнете да използвате това растение като помощник за стройно тяло, трябва да имате предвид, че честата употреба на слабително причинява дразнене на червата. Това води до факта, че полезните соли на калий и магнезий се измиват от тялото. И за да не си навредите в преследването на идеална фигура, трябва внимателно да прочетете инструкциите, да изчислите дозата и да не злоупотребявате с такива лекарства.
Рецепта за бързо отслабване
Максимумът, който можете да свалите е 1-2 килограма. Освен това трябва предварително да планирате такъв разтоварващ ден и да не пиете лаксативи в навечерието на важно събитие или пътуване. Ако мислите, че ако не друго, ще изпиете хапче с фиксиращ ефект и проблемът ще бъде решен, тогава е по-добре изобщо да не започвате. Стомахът и червата не са часовник, който да работи според нашите желания.
Вземете по една чаена лъжичка всяка от следните билки: лайка, липа и сена. Сварете ги в термос и настоявайте за 8 часа. Отцедете и се пригответе за експресен разтоварващ ден.
Започнете сутринта не със закуска, а с чаша топла вода. След час изпийте чая, който сте сварили предния ден от билките. Трябва да пиете този чай на всеки 2-3 часа. По-добре е изобщо да не приемате храна. Ако е трудно да гладувате, можете да сготвите каша, да ядете зеленчуци, плодове или зеленчуци.
Можете да пиете този чай, докато спазвате диета. Но неговата дозировка и честотапотреблението трябва да се намали. Най-добре е да се пие сутрин и вечер. Не забравяйте да наблюдавате състоянието си. Имайте предвид, че с всяко билково лекарство се свиква постепенно. Тялото се адаптира и няма правилно въздействие.
Също така е необходимо да се вземат предвид индивидуалните характеристики. За някои една чаена лъжичка сена на литър вода може да е твърде голяма доза. Не изпадайте в паника. С всяко слабително стомахът ще боли, ще се появят спазми. Просто спрете чая или лекарството, което приемате. При силна болка можете да вземете ношпа. И ако решите да опитате да отслабнете с помощта на сена за втори път, просто намалете дозата наполовина.
Употребата на сена е противопоказана при бременни жени, деца, при болки в корема, кървене.