Ползите и вредите от тен и айран за отслабване и за цялото тяло като цяло
Тан и айрян са напитки на млечна основа с добавка на мая, българска пръчка, вода и сол. Разликата между тен и айрян е само в количеството добавена сол. Тенът е по-благоприятен за отслабване. Но и двете напитки са полезни за поддържане на човешкото здраве.
Ползи от айрян и тен
Айранът е полезен за хората, защото се усвоява почти напълно от тялото. Има благоприятен ефект върху стомаха, тъй като подобрява храносмилането, като помага за смилането на тежката протеинова храна.
Като всички ферментирали млечни продукти, той потиска развитието на патогенни микроорганизми в червата и премахва отпадъчните продукти и токсините. В резултат на това се подобрява общото здравословно състояние, укрепва се имунитетът и се повишава устойчивостта на организма към инфекции.
Съдържанието на витамини от група В прави тази напитка добро средство за поддържане здравето на нервната система. Освен това има бактерицидни свойства, помагайки на организма да се бори с вируси и инфекции. Затова е полезно да се използва по време на грипни епидемии. Освен това увеличава притока на кислород в белите дробове и добре утолява жаждата.
Танг има същите полезни свойства като айрана. Но поради промяната в количеството сол, тази напитка подобрява състоянието на махмурлука и повишава мускулния тонус. Той е особено популярен сред желаещите да дойдат, тъй като подобрява водно-солевия баланс, стимулира обмяната на веществата и премахва отпадъчните продукти и токсините от човешкото тяло.
Те добавят сила и енергия. Ето защо е особено полезно да ги използвате през пролетния период, когато тялото е отслабено след зимата.
Жалко за Айран и Тан
По принцип тези продукти не могат да навредят на здравето. Ползата и вредата от тен и айран за отслабване и за цялото тяло зависи преди всичко от качеството на продукта. Срокът на годност на тези напитки е само няколко дни, така че е необходимо при закупуванеобърнете внимание на датата на производство.
Някои производители променят оригиналната рецепта на напитките, добавяйки по-евтини съставки, които ги правят по-малко полезни.
Консултацията с лекар е абсолютно необходима, преди да използвате тези напитки при стомашни язви и гастрит.