Ползите и вредите от боровинките за човешкото тяло. Ползите и вредите от боровинки в пудра захар

Много хора познават дребната червена вишна, но не всеки знае, че червената боровинка по своя химичен състав е един от най-ценните диви плодове, които растат в блатисти райони. Според експерти боровинките трябва да присъстват в диетата на човек не само през зимата, но и по всяко друго време на годината. Необходимо е да се чувствате здрави и енергични.

И така, каква е ползата от боровинките?

Червените боровинки са източник на витамини и микроелементи, необходими за жизнената дейност на тялото, сред които са известни на много - витамини С, А, В, К, РР, както и желязо, калций, калий, натрий, флуор, магнезий, йод и много повече. Червената боровинка помага: • защита на човешкия организъм от радиация и вредни въздействия на околната среда; • предотвратява появата на онкологични заболявания; • предотвратява стареенето; • подобрява състоянието на кожата, ноктите и косата; • защита на организма от настинки и вирусни заболявания, повишаване на имунитета; • предотвратява образуването на кръвни съсиреци; • с цистит и бъбречни заболявания; • подобрява коагулацията на кръвта; • понижава температурата и е естествен антибиотик; • предотвратява образуването на плаки; • намаляват риска от стомашни язви и рак; • отстраняване на шлаките; • при гастрит, колит, възпаление на панкреаса; • подобрява функционирането на мозъка, в резултат на което се повишава работоспособността и умствената дейност. Трябва да се отбележи, че зрънцето не губи свойствата си при сушене. Жалко за червената боровинка

Говорейки за ползите от боровинките, можете да забравите, че те могат да причинят вреда. Употребата на горски плодове трябва да бъде ограничена до хора, страдащи от: • деца до три години; • чернодробно заболяване; • гастрит, киселини и повишена киселинност; • заболяване на венците; • отслабен емайлзъби

Причината за подобни ограничения се крие в киселината, съдържаща се в полезното зрънце. Въз основа на всичко казано по-горе можем да заключим, че ползите и вредите от боровинките за човешкото тяло са очевидни. Говорейки за употребата на боровинки, не трябва да забравяме, че най-често на рафтовете на магазините можете да намерите плодове в пудра захар. Лесно е да се досетите, че пудрата захар, заедно с глюкозата, добавя калории към плодовете, което едва ли ще се хареса на хората, които следят теглото си. В допълнение, хората, страдащи от диабет, трябва да се въздържат от консумация на горски плодове в захар. Във всичко останало ползите и вредите от боровинките в пудра захар не се различават от подобни свойства на плодове без захар.