Ползите и вредите от спирулина за човешкото тяло

Човешката цивилизация се е запознала със спирулината много отдавна, самото растение е на стотици милиони години. Много народи, които са живели в различни географски точки, са били запознати с това растение, добавяли са го към диетата си, но несъмнената полза от продукта е установена от официалната наука сравнително наскоро. Спирулина е синьо-зелено водорасло, което расте както в морска, така и в прясна вода. „Морската” спирулина има значително полезно предимство – съдържа йод. Какви са ползите и вредите от спирулина за човешкото тяло?

Този продукт е естествен биопротектор, способен да въздейства системно върху човешкия организъм. Спирулина съдържа соли, които запазват свойствата си в продължение на пет години, протеини, аминокиселини, въглехидрати: алгинати, полизахариди.

Мастните киселини имат имуностимулиращо действие върху организма, микроелементите нормализират метаболитните процеси, това са калий и калций, цинк и магнезий, мед и селен, фосфор. Хлорофилът е източник на органично желязо. Продуктът съдържа провитамин А, витамини от група В. Вещества като фикоцианин и каротеноиди допринасят за производството на ензими, фикоцианинът стимулира имунната система, предотвратява растежа на раковите клетки.

Консумацията на спирулина ще бъде от полза за хора, които страдат от остри респираторни заболявания, бронхиална астма. Препаратите от растението ще облекчат състоянието при грип и херпес, водораслите ще предотвратят синдрома на махмурлук. Спирулина намалява възпалителните процеси в черния дроб, предпазва този важен кръвотворен орган от увреждане от тежки метали като олово и живак. Това е особено важно за жителите на индустриалните градове, които са принудени да дишат отработени газове.

Спирулина повишава мъжката потентност, понижава холестерола, стабилизира кръвното налягане, което от своя страна намалява риска от пристъпи на стенокардия, удари, премахваантибиотици за тялото. Продуктът ще подпомогне тялото по време на рехабилитационния период след химиотерапия, операции, раждане, нормализиране на теглото, облекчаване на запек. Водораслите се използват широко в козметологията. Употребата на растението няма сериозни противопоказания и странични ефекти. Само фалшив продукт може да причини щети. В Русия спирулина се продава под формата на таблетки или прах.