Диета и праскови

Попаднах на този тип бърза диета, базирана на праскови, ефективно отслабване и красива кожа. Звучи примамливо. Истина? Нека видим какво трябва да следвате, за да отслабнете и да изглеждате по-млади с тази диета.

Първо, диетата с праскови е не само здравословна, но и вкусна, което е рядкост при диетите.

Второ, прасковите съдържат огромно количество витамини и микроелементи, което като цяло помага не само да се справите с наднорменото тегло, но и да станете здрави! Приятно! От древни времена прасковите са смятани за плод на младостта и красотата.

Трето, прасковите съдържат много вода, следователно тялото изразходва повече калории за нейното усвояване, отколкото теглото на самата праскова, разликата изгаря натрупаните мазнини.

Четвърто, прасковите съдържат голямо количество фибри, което подобрява храносмилането. Освен това сладкият плод има очистващо диуретично и слабително действие.

Диетата с праскови продължава около месец, но основната загуба на тегло се случва през първата седмица, могат да бъдат свалени до осем килограма. През останалото време просто фиксирате резултата и продължавате да отслабвате.

Не забравяйте да се консултирате с лекар преди да започнете тази диета, защото тя също има противопоказания. Например сладкото не е позволено, тъй като прасковите имат достатъчно естествена сладост.

Прасковите трябва да заменят две хранения, за предпочитане закуска и вечеря, за обяд можете да ядете обичайните храни, но за предпочитане не мазни. Не се препоръчва да се пие алкохол.

Хм, наистина след диетата с праскови кожата започна да изглежда по-добре и излишният килограм, не толкова отдавна честно изяден за тридневната сватба на приятелка, изчезна за два дни. Така че, проверено, препоръчвам!