Диетата на московските художници е руската тайна за бързо отслабване

Всяка от жените веднъж се опита да седне на диета. Някой получи желания резултат и загуби омразните излишни килограми. Някой не дочака ефекта от диетата и реши да се откаже. И доста често трябва бързо да коригирате фигурата си - преди да снимате или да ръководите представление, трябва да сте стройни и красиви. Тук влизат в действие всякакви сложни диети. Има холивудски – около 10 варианта, има диети на известни актриси – София Лорен, Никол Кидман, Анджелина Джоли.

И какви диети използват руските звезди?

А сега да кажем

Известната диета на московските художници е предназначена за шест дни.

• В началото на диетата се допускат само 5 варени картофа и се пие 0,5 литра кефир през първия ден.
• Вторият ден е още по-строг - бутилка айрян с бисквити.
• Средата на тази диета ви позволява да консумирате 400 г сирене със същите 0,5 л кефир. На 4-1 ден се изяждат половин килограм варено месо (телешко или пилешко) и кефир. На 5-ия ден трябва отново да пиете кефир и да ядете всякакви плодове - до 1 кг.
• Последният ден е най-строг - непроменен кефир може да се редува само с минерална вода.

През следващите шест месеца е позволено да се яде обичайната храна, но да се намали диетата с 1/3, след което диетата трябва да се повтори отново.

Много артисти често използват такива сурови методи за отслабване. Експертите препоръчват да се прибягва до тях с повишено внимание и, ако е възможно, в редки случаи.

Най-често жените се обръщат към тях, когато трябва да отслабнат буквално за няколко дни. Можете да станете по-тънки, най-важното е да не си навредите.

Твърдите диети ви помагат да се отървете от наднорменото тегло за кратко време. Но минусът е, че е строго забранено да седите дълго време върху тях. И резултатът от тях не трае дълго. Връщайки се къмот обичайната си храна, бързо ще възвърнете загубеното тегло. След известно време диетата и резултатът се повтаря. Тези „махалови“ скокове в теглото са вредни за вашето здраве.

Ето защо, когато мислите за загуба на тегло, трябва да постигнете такъв резултат, който можете да поддържате постоянно и който не ви създава неудобства, без да пречи на вашето благосъстояние.

В допълнение към горната диета, много известни личности използват такава нискокалорична диета, която се счита за не най-твърдата и трудна. Предлагаме ви неговите условия.

Руска филмова диета

1 По време на нея за закуска се консумират две чаши кафе или чай с две филийки хляб, 2 рохки яйца и 3 домата.

2 Обядът в киното се състои от пържено месо без мазнина в размер на 250 грама, салата и ябълка.

3 За обяд можете да изпиете чаша кафе и да изядете две бисквити.

4 За вечеря повтаряте какво сте яли и пили по време на закуската.

Моля сподели!: