Минус 15 кг за 2 месеца, или как да отслабнете с помощта на билки
Ако не сте привърженик на екстремните методи за сваляне на наднорменото тегло и наистина имате нужда да отслабнете, тогава самата майка природа ще ви се притече на помощ в това. Тя има много инструменти в своя арсенал, които ще ви помогнат да станете по-сложни.
Най-препоръчителният и лесен начин за отслабване са билковите отвари. Не е за нищо, че нашите баби грижливо събираха рецепти и изглеждаха зашеметяващо без никакви лоши неща. Нека използваме няколко тайни.
Първо, нека научим повече за това как някои билки влияят на тялото.
И така, хит парадът на билковите помощници за отслабване:
— Билки, които регулират апетита: ленено семе, корен от алтея, трици, тинктура от водорасли. Те работят по следния начин: когато попаднат в стомаха, те набъбват и дават усещане за ситост. Вторият вариант: има обвиване на стените на стомаха и апетитът неизменно намалява.
— Билки, които имат диуретичен ефект. Те помагат за премахване на ненужната течност за тялото, заедно с вредните вещества: токсини и отпадъчни продукти. Лист от черна боровинка, горчива тиква, напръстник, хвощ, мечи уши. Въпреки това, тези тинктури трябва да се третират с повишено внимание, защото ако ги приемате често, можете да оставите дори здраво тяло дехидратирано.
— Билки със слабително действие. Те се борят със запека и премахват шлаките с жлъчката. Облепиха, кимион, женско биле, обикновен анасон, кора от зърнастец. С тях, както и с диуретиците, не трябва да се злоупотребява, за да не се премахнат полезните вещества от тялото.
— Билки, които подобряват метаболизма. Попълнете липсата на витамини. Те включват: лимонова трева, елеутерокок, джинджифил, царевични близалца, водна леща, теснолистен кипарис, кора от зърнастец, кимион.
Когато се чудите как да отслабнете с помощта на билки, важно е да не забравяте за правилното приготвяне на тинктури и колекции.Ще дадем пример за прост препарат: вземете по една проба от всяка група, измийте добре, разбъркайте, след това 1 ч.л. сварете получения прах с гореща вода и оставете напитката да се влива в продължение на 20 минути.
Необходимо е да пиете тази напитка половин час преди хранене 3 пъти на ден, като пиете една трета от чаша. Курсът продължава около 2 месеца.
Само не си мислете, че можете лесно да отслабнете, като сплетете вкусен френски кок и го изпиете с чай от листа от боровинки, докато лежите на дивана. В крайна сметка никой не е отменил физическите упражнения и умерения прием на храна.
Освен това, преди да се решите на такъв билков курс, консултирайте се с лекар и изяснете как точно е по-добре за вас да отслабнете с помощта на билки. Отслабнете и бъдете очарователни!