Продукти за отслабване

Отслабването е една от тенденциите на днешния век - малко момичета от цивилизована страна ще кажат, че няколко излишни килограма са добри. О, не, ще кажат, че е ужас и кошмар. Но цялата шега на човешката природа е, че те искат да отслабнат без прекомерни физически натоварвания (в идеалния случай изобщо без тях) и без изтощителни диети. И тук е отговорът на тайния въпрос "какво да ядем, за да отслабнете?" — ето списък с продукти, които могат да се използват за отслабване.

Нека започнем с едно просто - със зеленчуци. Веднъж в една от програмите те показаха интересна картина с везни, където цяла планина от зеленчуци лежеше на една купа на везните, а парче торта на другата и най-важното, че тортата надделя, всичко това, защото е много по-калоричен. Ето списък с най-полезните зеленчуци

• Зелето е просто и цветно
• Морков
• боб
• червен пипер

Тези продукти са в състояние да потискат апетита и най-важното е, че съдържат добра порция витамини, които не се намират в тортата и в помията. Едно нещо, което трябва да запомните е, че колкото по-малко са преработени, толкова по-здравословни са, в идеалния случай сурови или под формата на салата.

Но няма да се наситите само със зеленчуци, затова препоръчвам да обърнете внимание и на тези продукти.

• Яйцата са доста калорични, но витамините и микроелементите са над покрива.
• Ядките имат интересна функция, която ви позволява да задоволите чувството на глад с малка порция.
• Ябълките са класика, дори няма да ги описвам
• И няма да повярвате – свинска мас. Подобно на ядките, те имат висока способност да засищат глада и, казано по-просто, съдържат правилните мазнини за отслабване.

Също така нашите приятели от уебсайта goroskop.ru препоръчват тази опция - Сода за отслабване, не е точно продукт, но като допълнителна информация е доста подходяща в контекста на статията.

И това е всичко.