Антицелулитен масаж у дома по метода на Кох

Как да си направим антицелулитен масаж у дома?

Всяка жена иска да бъде привлекателна, безупречна и красива. Този резултат може да бъде постигнат по различни начини. Започнете да правите упражнения сутрин, отидете на фитнес, ограничете консумацията на брашно и мазни храни, купете стилни дрехи - това са само някои от начините да повишите самочувствието, да се отървете от комплексите и проблемите. В името на справедливостта трябва да се каже, че дори самоувереното, слабо момиче, облечено по последна мода, не може да бъде постоянно застраховано от появата на неприятни естетически дефекти - целулит и стрии.

Причините за появата на "портокалова кожа", лилави и червени ивици се обясняват лесно от ендокринолози и дерматолози. Силното разтягане на кожата по време на бременност, хормоналните заболявания, настъпването на преходна възраст, менопаузата са основните виновници за целулита, който се проявява под формата на неравна, неравна и отпусната кожа, чиято поява предизвиква паника и неописуем ужас у жените , особено в млада възраст.

Цялостният подход ще помогне в борбата с целулита. На първо място, ще трябва да се откажете от "сладкото": бисквитени торти, газирани напитки, пържено пиле, чипс. Вечерята трябва да е нискокалорична, например под формата на плодова или зеленчукова салата, варена риба.

След това на помощ ще дойде антицелулитен масаж, който се извършва с леки движения по посока на часовниковата стрелка. Разбира се, можете да си запишете час в салон за красота и да се подложите на редица ефективни процедури за премахване на целулита. Въпреки това, пълен курс на лечение ще струва голяма сума пари, което ще се отрази на семейния бюджет. За тези, чийто бюджет не позволява, можете да използвате доказани и надеждни начини да се сбогувате с омразната "портокалова кожа" у дома. Помислете за един от видовете ефективен антицелулитен масаж, който можете да направите сами.

Методика на немския лекар Рене Кох

Достъпен и ефективен начин да се отървете от целулита у дома предложи козметолог от Германия. Проведени изследвания са доказали, че лъжица купронова киселина (направена от сплав от метали като червена мед, никел, цинк със сребърно покритие) и овлажняващ крем са отлични помощници в борбата с "портокаловата кожа". Защо тези, които практикуват домашен антицелулитен масаж по метода на Кох, постигат впечатляващи резултати? Всичко е просто. Дълбокото точково въздействие върху проблемните зони е тайната на успеха на техниката. Масажът се извършва ежедневно, най-доброто време за процедурата е сутрешните часове.

Ще имаш нужда:

• 2 чаши купронова киселина, охладена във фризера;
• етерично масло от бергамот, хидратиращ крем.

Преди да извършите процедурата, кожата трябва да се почисти. Вземете топла вана, разтворете във водата 500 г морска сол. Едро смляната морска сол има вълшебни свойства: премахва замърсяванията, продуктите на гниене от тялото, подмладява кожата, придава й здрав и привлекателен вид. Между другото, можете да замените топлата вана с контрастен душ, това ще ви даде усещане за свежест. След като вземете вана или душ, трябва да се подсушите с хавлиена кърпа, като разтривате кожата с енергични движения.

Процедурата за антицелулитен масаж

Извадете чашите от хладилника, намажете повърхността им с хидратиращ крем, към който предварително сте добавили 3 капки етерично масло от бергамот.

Нанесете антицелулитен продукт върху проблемните зони, можете да го купите в аптеката.

Поставете лъжиците върху задните части, започнете да правите затоплящ масаж по посока на часовниковата стрелка, движейки се от центъра към краищата. Не забравяйте, че движенията се извършват с натиск.

След това преминаваме към следващия етап - леко поглаждане на кожата.С помощта на лъжици масажирайте седалището отгоре надолу.

Сега преминете към антицелулитния масаж на вътрешната и външната повърхност на бедрата. Основното правило е да правите енергични и бързи движения, като се движите от коленете към таза. Затоплените, добре обработени мускули ще осигурят зашеметяващ антицелулитен и лифтинг ефект.

В края на процедурата коремът трябва да се масажира. Масажните движения се препоръчват да се извършват с повишено внимание. Не натискайте силно корема, правете хватки, опъвайте кожата. Използвайте плавни и леки движения по посока на часовниковата стрелка.

Общата продължителност на един масаж по техниката на Рене Кох е от 30 минути до 1 час. Правете го всяка сутрин, за да кажете сбогом на целулита завинаги. Мързелът е основният враг в борбата за стройна фигура и безупречна кожа. Първите резултати от ефекта на домашния антицелулитен масаж ще бъдат видими след седмица.

Запознати твърдят, че методът, разработен от козметолог от Германия, помага за справяне с други женски проблеми - отпусната кожа и бръчки. За това има разумно обяснение. Масажът с мелхиорови лъжици, извършван у дома, отпуска мускулите, повишава еластичността на кожата, ускорява заздравяването и регенерацията на клетките.