Цикория за отслабване

Прочетете в статията:

• Възможно е да отслабнете с помощта на цикория
• Как да приемате цикория за отслабване: препоръчителни дози, рецепти, противопоказания
• Резултати, прегледи на хора, които са отслабнали и лекари за отслабване с цикория

Цикорията значително ускорява метаболизма и бързо изгаря мазнините.

В продължение на много години науката изучава ефекта на цикорията върху процеса на намаляване на наднорменото тегло.

Смлени частици от корените на този естествен доставчик на инсулин са били предлагани още в края на миналия век за диетично хранене.

Привържениците на здравословното хранене говорят за положителния ефект на напитките от цикория върху общото състояние на човешкото тяло и значителна загуба на тегло.

Възможно е да отслабнете с помощта на цикория ^

Основните свойства на цикорията допринасят за процеса на отслабване :

• помощ при усвояването на бързи въглехидрати,
• положителен ефект върху храносмилателните органи,
• ускоряването на метаболизма се дължи на голямото наличие на инсулин, пектин и интибин в растителните суровини:
• Инсулинът, съдържащ се в корените на растението, не позволява на глюкозата, освободена от въглехидратни източници, да навлезе незабавно в кръвта и инхибира производството на инсулин. Ето защо цикорията засяга не само показателите за тегло, но и е добро средство за профилактика на диабета.
• Растителните фибри на растението доставят на тялото определена доза пектин, който е доста мощен палиум на мазнините и ускорява елиминирането на преработените отпадъчни продукти от тялото.
• Ускорявайки метаболизма, друго вещество - интибин - предотвратява незабавното насищане на мастните клетки с енергията, получена от храната.
• Освен това има силно диуретично действие върху организма и успешно освобождава човека от излишната течност.

Всички горепосочени полезни свойства даватучените имат право да препоръчват приемането на този билков препарат за отслабване без диета и физическо натоварване.

Значителната полза от цикорията за отслабване ще бъде забележима, ако намалите приема на калории до 1500 kcal на ден. Без строги диети и дискомфорт от задължителни физически упражнения, ефектът от цикорията при отслабване ще помогне за намаляване на общото тегло с около 4 килограма на месец.

Как да приемате цикория за отслабване: препоръчителни дози, рецепти, противопоказания ^

Съвременните технологии позволяват да се направи разтворима цикория за отслабване, подобно на кафе на прах с бързо разреждане.

Смлян и изсушен корен от цикория за отслабване трябва да се приема ежедневно в продължение на няколко месеца. Две до три чаши от приготвената коренова напитка трябва да се пият през деня. Такава напитка трябва да се приема приблизително 25-30 минути след хранене.

Правилно регулираният прием на цикория за отслабване не само ще подобри метаболизма и ще премахне холестерола, но и ще помогне при прекомерно изпотяване. Основните правила за приемане на това вещество се основават на консумация три пъти на ден.

• За да приготвите обикновена отвара от корени на цикория, варете 1 чаена лъжичка смляно вещество в 500 грама вода за десет минути.
• Настоявайте отвара за 2 часа.
• Към прецедения разтвор може да добавите захар на вкус и да пиете по 100 мл преди хранене

Не бива обаче да се надявате, че това количество отвара ще ви помогне веднага да се отървете от наднорменото тегло. При неправилна диета, претоварена с въглехидрати и мазнини, само цикорията няма да повлияе значително на процеса на отслабване. Необходимо е не само да се намали диетата, но и значително да се намали нейното калорично съдържание.

Ефективността на процедурата за загуба на излишни килограми ще се постигне с цялостнаподходи за отслабване. Това е намаляване на количеството храна, физическа активност и в допълнение приемане на отвари от корени на цикория. Струва си за първоначално запознаване да говорим за няколко рецепти за използване на корените на това чудодейно растение за отслабване.

Чай със захар за отслабване

Например, чай за отслабване може да се приготви по два начина. Първият метод е по-обезпокоителен, но по-добре запазва всички полезни качества на смляното вещество:

• 40 грама сух корен се залива с литър вряща вода, за да настоява за 3 часа.
• Такава инфузия трябва да се добави към прясно сварен чай в равни пропорции.

Вторият метод е много по-прост:

• Купете бързоразтворим прах от цикория.
• Просто трябва да разтворите праха в чаша вряща вода и след пет минути продуктът ще бъде готов за употреба.
• Може да се добавя и към прясно сварен чай.

Кафе със захар за отслабване

Разтворът за кафе за отслабване се приготвя по същия начин. Трябва да се помни, че цикорията в този случай е само полезна добавка.

• Чаша кафе с цикория потиска чувството на глад при диета и значително повишава способността на организма да издържа на глад.
• Такава напитка трябва да се използва веднъж или два пъти на ден.
• Няма да навреди, ако използвате продукта умерено, без ненужни ексцесии.

Цикория с джинджифил за отслабване

Цикорията в комбинация с джинджифил е изключително полезна за отслабване.

• За приготвянето му ще ви трябват само 2 см джинджифил и литър вряща вода.
• За вкус добавете 2 чаени лъжички мед, половин малък лимон.
• Сместа се оставя в затворен буркан за цяла нощ, като на сутринта към нея се добавят 2 ч.л. прах. Напитката е готова за пиене.
• Трябва да се приема половин час преди хранене през целия ден.

Цикория с мляко за отслабване

Цикорията с мляко също ще ви помогне да разнообразите масата си и да извлечете максимума от нея.

• За да приготвите такава напитка, трябва да вземете 2 супени лъжици. лъжици смляна или незабавна цикория, мляко и вода за около половин чаша от всяка течност.
• Цикорията при приготвянето на тази напитка може да се използва не само в чиста форма, но и с някои добавки. Например със смлян ечемик.
• Трябва да изсипете мляко и вода в смления прах, да разбъркате сместа и да изпиете получената питателна напитка с удоволствие.

Някои противопоказания за употребата на цикория са напълно оправдани от ефекта на това растително вещество. Такива заболявания не позволяват приемането на отвара от корените му:

• разширени вени,
• камъни в бъбреците
• хронични заболявания на стомаха и червата,
• съдови нарушения.

Но не трябва да се отчайвате и да се тревожите за това. Все още има много билкови и химически препарати, които могат да се използват за намаляване на наднорменото тегло.

Също така препоръчваме да прочетете статията Магнезий за отслабване.

Резултати, прегледи на хора, които са отслабнали и лекари за отслабване с цикория ^

Многобройни отзиви за употребата на цикория за отслабване казват, че ако се спазват съпътстващите условия, като диета и упражнения, билковият препарат има положителен ефект върху цялото човешко тяло. Загубата на тегло ще бъде постепенна и нежна.

От гледна точка на медицината бързите резултати от загуба на тегло с помощта на цикория са практически невъзможни, но с цялостен подход теглото ще намалее значително и мастните натрупвания ще изчезнат необратимо.