Има специална диета на Тайра Банкс

Работата в моделния бизнес не е толкова лесна, колкото може да изглежда отстрани. Всеки натрупан килограм (или дори грам) определено ще бъде забелязан както от работодателите, така и от натрапчивите папараци. Ето защо моделите трябва да подхождат много отговорно към храненето си, като редовно практикуват различни диети.

Водещата на телевизионното шоу "Следващият топ модел на Америка" Тайра Банкс, чиито многобройни превъплъщения бяха гледани от целия свят, не беше изключение.

Преди няколко години една от най-вълнуващите новини в света на шоубизнеса бяха снимките, показващи новите форми на Тайра. По това време тя отслабна до размер 48, което, разбира се, беше успешно забелязано от много лъскави публикации, които следят отблизо живота на звездите.

Съвсем скоро обаче в Ню Йорк се проведе фотосесия, по време на която Тайра се представи в цялата си красота, изненадвайки всички с абсолютната си тънкост.35-годишният модел беше облечен в прилепнала сребриста рокля и високо черно ботуши. Тогава мнозина се интересуваха от въпроса каква е диетата на Тайра Банкс, защото красотата успя да възвърне предишната си привлекателност в най-кратки срокове, докато изглеждаше напълно здрава, весела, пълна със сила и енергия.

Прочетете също:Диета Собчак

Как Тайра Банкс отслабна?

Според самата Тайра тя винаги е харесвала тялото си, защото в продължение на около две години изобщо не е мислила за диетата си, като се е отдала на сладолед и салати с бекон. Именно от тях моделът е известен на първо място и се е отказал, за да се намерят отново параметрите на модела. В същото време тя предпочиташе по-здравословна и нискокалорична храна, съчетавайки такова меню с редовни фитнес класове.

В едно от интервютата си Тайра говори за принципите на своята диета.Тя яде пресни плодове в големи количества, а също така включва в менюто си пилешки салати, скариди и други протеинови храни. И като лека закуска избира сурови зеленчуци, включително лук.

Главният готвач, когото е наела, готви за моделката, тъй като работата не й оставя достатъчно време да приготви вкусна и здравословна храна.

Тайра сподели, че най-много харесва папая и манго. Не се лишава понякога от чиния пуканки, докато гледа телевизия вечер.

Много диетолози наричат ​​диетата на Тайра Банкс една от най-балансираните и безвредни, особено ако я сравните с диетите на други модели, които често се изтощават с всякакви експресни диети, монодиети и други потенциално опасни експерименти върху собственото си тяло.

Физическата активност на Тайра

Според модела тя е изкарвала месеци, без да ходи на фитнес, а след това внезапно започва да бяга по 3 мили (около 4,8 километра) на ден! Сега обаче тя е много по-сериозна по отношение на физическата активност, опитвайки се да се придържа към редовността на тренировките. Желязното правило е ежедневният джогинг. Понякога бягането се заменя с просто ходене на дълги разстояния.

Прочетете също:Роза Сябитова отслабна

Всъщност високоплатеният модел се застъпва за метода за отслабване, който отдавна се препоръчва от диетолозите. Говорим, разбира се, за правилното хранене в комбинация със спорт. В същото време трябва да избягвате всякакви диети, към които самата Тайра има изключително негативно отношение, тъй като презира всякакви хранителни ограничения като цяло.

Освен това, след като загуби 4 размера, Тайра направи неочаквано изявление. Според модела, след като разгледа снимките си, тя разбра, че наистина се е променила драстично - променила се е многосе опита да се отърве от излишните килограми и успя. Тя обаче не остана никак доволна от резултата. „Извинете, но дупето ми е скъпо. Трябва да стои на мястото си и да не се стопи заради диетичните ми експерименти“, каза водещата на „Следващият топ модел на Америка“.

Между другото, участниците в телевизионното шоу не препоръчват по никакъв начин да ограничават диетата си. Напротив, здравословният апетит е силно насърчаван!