Как да отслабнете с помощта на канела и мед, рецепти за напитки за отслабване

Медът и канелата често се използват за коригиране на фигурата, включително за борба с целулита. Същите прости, достъпни, но ефективни продукти ще ви помогнат да се отървете от излишните килограми. Как да отслабнете с помощта на канела и мед, без да навредите на здравето си и да запазите стройността си за дълго време?

Медът се препоръчва като "диетичен" заместител на захарта - той е по-нискокалоричен, но съдържа повече хранителни вещества и витамини. Единственият недостатък: медът често предизвиква алергична реакция. Преди да опитате каквито и да е методи за отслабване с помощта на мед, трябва да се консултирате с алерголог и да проведете тест за индивидуална непоносимост към продукта.

Ароматната канела стимулира метаболизма и помага в борбата с излишните килограми. В комбинация двата компонента ще ви позволят да се отървете от мастния слой по-бързо, отколкото когато използвате всеки поотделно.

Как да изберем канела и мед

Канелените пръчици, които все още не са смлени, са по-подходящи за "рецепти за красота". В този вид подправката запазва повече полезни качества.

Медът трябва да се приема непастьоризиран - по време на този процес активните ензими се неутрализират и ефективността на продукта намалява. Не трябва да се страхувате от "кристализирал" мед: с течение на времето всеки вид мед кристализира, дори висококачественият без добавена захар. Когато купувате, трябва да посочите датата на събиране на мед: след една година съхранение продуктът постепенно губи полезните си свойства.

Рецепти за отслабване с помощта на мед и канела

Най-простата рецепта за "коктейл" с мед и канела: смесете лъжица от всяка съставка в топла вода и я изпийте преди закуска.

Можете да варите канела предварително. В този случай една супена лъжица подправки се залива с чаша вряла вода, съдът се покрива и сместа се оставя да вари една нощ. Непосредствено преди това се добавя медкак се пие "коктейл" - също чаена лъжичка. Напитката не трябва да е гореща, в противен случай медът ще загуби част от свойствата си.

При редовен прием на такава напитка можете да загубите до 5 кг

Противопоказания

При възпаление и висока температура е по-добре да се въздържате от витаминна напитка, това може да причини главоболие.

Канелата е противопоказана при кървене, чести спадове на налягането и психични разстройства. Не трябва да се приема през първия триместър на бременността. Подправката не се препоръчва за възрастни хора и кърмачки.

Тези, които страдат от алергии или непоносимост към пчелни продукти, включително мед, ще трябва да се откажат от меда.