Можете да ядете шоколад с гастрит

Шоколадът не се препоръчва при гастрит, тъй като е направен от какаови зърна с добавяне на не винаги полезни съставки, за да му придаде богат вкус.

На първо място, към шоколада се добавя голямо количество захар и мляко, което го прави още по-мазен и му придава деликатен кремообразен вкус, както и добавки като овкусители, оцветители и печени ядки. Учените са установили, че консумацията на всякакви продукти, съдържащи шоколад, води до пристрастяване.

Много често без да забележим изяждаме не едно шоколадче, а цял блок, а понякога и цяла кутия бонбони.

Друга причина защо не можете да ядете шоколад при гастритса растителните мазнини и овкусители, които дразнят стените на стомаха, които вече са възпалени от гастрит. За смилането на шоколада се произвежда стомашен сок, който повишава киселинността на стомаха и провокира появата на болка, парене и дискомфорт в стомаха.

Съдържание

• 1 Защо трябва да се откажете от шоколада
• 2 Каква е нормата на шоколад на ден?

• 2.0.1 Шоколад: полза или вреда? Видео

Защо трябва да се откажете от шоколада

На първо място, големият минус на шоколада е захарта, която се съдържа в големи количества. Следователно консумацията на шоколад в големи количества може да доведе до затлъстяване и сърдечни проблеми. Ако наистина ви е трудно без шоколад, опитайте се да го замените с горчив. Тъй като горчивият шоколад съдържа по-малко захар, той няма да разруши зъбния емайл толкова много.

Добре известен факт е, че какаовите зърна съдържат теобромин, който е сходен по свойства с кофеина. Следователно, употребата на този продукт вечер може да провокира безсъние и повишена възбудимост. Опитайте се да не давате шоколад на децата си, тъй като организмът им е по-слаб и може да се счупи по-бързоформира пристрастяване към шоколада. Шоколадът също не трябва да се консумира по време на бременност поради съдържанието на танини, които причиняват главоболие.

Както знаете, шоколадът се отглежда в екзотични страни. Не са редки случаите обаче, когато при обработката му в него попадат различни насекоми, които, разбира се, могат да причинят алергии в резултат на консумацията на такъв шоколад. Не забравяйте за съдържащите се в него олово и мед, те провокират появата на тумори и остеопороза.

Има много други продукти, които могат да заменят шоколада, без да навредят на здравето. Затова помислете добре дали трябва да използвате шоколад.

Каква е нормата шоколад на ден?

Шоколадът наистина е полезен продукт за нашето здраве, ако се консумира умерено. Изследвания на учени показват, че едно парче шоколад на ден може да понижи кръвното налягане и да намали риска от сърдечни заболявания.

Също така учените предполагат, че черният шоколад е по-полезен от млечния или белия, тъй като съдържа повече какаови зърна.

Шоколад: добър или лош? Видео