Народни средстваза отслабване с мента и малина
Съдържание
Описание
Народни рецепти за отслабване
Народни средства, които стимулират метаболитните процеси и намаляват апетита
Бани
Препоръки
Описание
За да отслабнете, е необходимо не само да се храните правилно, но и да спазвате дневния режим, да правите физическо възпитание. Можете да използвате народни средства за отслабване. Само ако решите да отслабнете с народни средства, трябва да се консултирате с лекар.
Народни рецепти за отслабване
Необходимо е да вземете 10 г жълт кантарион, 10 г трева от бял равнец, смесете и смилайте. Залейте с 2 с.л. л. смес за 500 ml вряла вода, настоявайте за 30 минути, прецедете. Използвайте отварата през деня в 4 приема.
Вземете 3 части зърнастец, 2 части трицветна теменужка, 4 части листа от сена, 2 части листа от живовляк, 3 части кориандър, 3 части гол корен от женско биле, 2 части бахар, смила се и се смесва. Вземете 1 с.л. л. събиране, налейте 250 ml вряща вода, настоявайте за една нощ. Прецедете и използвайте сутрин. Курсът е месец.
Зареждане…
Вземете 60 г корен от зърнастец, 20 г листа от мента, 20 г плодове от копър, 20 г корен от глухарче, 20 г плодове от магданоз, смесете, смилайте. 2 чл. л. залейте сместа с 500 ml вряща вода, настоявайте за 30 минути. Използвайте на празен стомах сутрин.
Народните рецепти за отслабване са разнообразни. Предлага се интересно средство за отслабване – сладко. Трябва да вземете 3 кг ситно нарязана тиква, 2 нарязани портокала, 1 лимон с кората. Смесете всичко със захарта и гответе на 2 етапа на слаб огън.
Вземете 20 г брада Cystozira, 40 г трева от бял равнец, 40 г трева от жълт кантарион, смила се и се смесва. Залейте с 2 с.л. лъжици от сместа на 500 ml вряща вода, настоявайте за 30 минути. Приемайте по 200 ml в 3 дози на ден.
Колекцията се приготвя от 20 г листа от мента, 60 гркорени от зърнастец, 20 г плодове от резене, 20 г плодове от магданоз, 20 г корени от глухарче. Вземете 2 с.л. л. от натрошената смес, залейте с 500 ml вряща вода, настоявайте за 30 минути. Използвайте цялата отвара сутрин на гладно.
Пригответе 50 г корен от женско биле, 100 г брада цистозира, 50 г плодове от анасон, смесете и смилайте. Вземете 2 с.л. л. смес, налейте 500 ml вряща вода, настоявайте за 30 минути. Приемайте по 200 ml в 3 дози на ден.
В равни части вземете кора от зърнастец, бял равнец, листа от малина, шипка, коприва, листа от къпина, жълт кантарион, водорасли, смила се и се смесва. Залейте с 1 с.л. л. смес с чаша вряла вода, настоявайте и пийте.
Вземете кора от липа, воден пипер, плодове от офика, липов цвят, имел в равни части, смесете и смилайте. Вземете 1 с.л. л. смес, налейте чаша вряща вода, настоявайте и пийте.
Вземат се равни части семена от лайка, семена от копър, цвят мента, цвят бъз, цвят липа, смилат се и се смесват. Вземете 2 с.л. л. налейте 400 ml вряща вода, настоявайте и използвайте.Вземете 1 с.л. л. градински чай, налейте чаша вряла вода, направете инфузия. Пийте половин чаша отвара два пъти на ден на празен стомах.
Приготвят се равни части семена от копър, мента, бъз, липа и лайка, смесват се и се смилат. Приготвя се отвара от 2 с.л. л. смес и 400 мл вряща вода. Пийте по половин чаша два пъти на ден.
Вземете равни части плодове от хвойна, корен от живовляк, лавандула, горчива тиква, мента, мащерка, връхчета от къпина, смесете и смелете. Приготвя се запарка от 2 с.л. л. смес и 500 мл вряща вода. Пийте по половин чаша два пъти на ден.
Вземете 2 с.л. л. водорасли, 1 с.л. л. листа от маточина, 1 с.л. л. корен от метличина, 1 с.л. л. корен от глухарче, 1 с.л. л. хвощ, 1 с.л. л. лайка, 1 с.л. л. бял равнец 1 чл. л. Жълт кантарион, смесете. Приемайте по 1 ч.ч.смес, налейте 250 ml вряща вода, настоявайте 30 минути под капака. Прецежда се и се приема два пъти дневно по 200 мл отвара след хранене.
Пригответе 20 г плодове от зърнастец, 20 г ленено семе, 20 г билка горчив пелин, 20 г листа и корени от коприва, смесете, смилайте. Залейте сместа с вряща вода, настоявайте за 2 часа и пийте като чай.
В равни части вземете плодовете на глог и шипка, кора от зърнастец, зърнастец, царевични стъбла, бял равнец, трева от мокрици, трева от седум, трева от буркунум, майчинка, трева от коприва, цветя от лайка, цветя от безсмъртниче, къпина листа, листа от див кестен, листа от мента, листа от ягода, листа от малина, смесват се и се смилат. Вземете 1 с.л. л. смес, налейте 500 ml вряща вода, настоявайте 30 минути, филтрирайте. Приемайте по 100 мл три пъти на ден 15 минути преди хранене.
Народни средства, които стимулират метаболитните процеси и намаляват апетита
Вземат се 20 г цвят от черен бъз, 20 г листа от мента, 20 г цвят от липа, 20 г цвят от лайка, 20 г плодове от резене, смилат се. Сместа се залива с вода в съотношение 1:20, настоява се на водна баня за 15 минути. Трябва да го използвате 2-3 пъти на ден по 200 ml
Приготвят се 15 г листа от мента, 40 г кора от зърнастец, 15 г плодове от резене, 15 г плодове от магданоз, 15 г корени от глухарче, нарязват се и се смесват. Вземете 2 с.л. л. залейте колекцията с 500 ml вряща вода, настоявайте за 30 минути. Използвайте сутрин на празен стомах.
Вземете 10 г листа от майка и мащеха, 80 г листа от къпина, 10 г листа от бреза, смесете, смилайте. Комбинирайте 1 част от колекцията и 20 части вряща вода. Приемайте по 200 мл два пъти на ден
Бани
Необходимо е да вземете 50 г трева от напръстник, да залеете кофа с вода, да заври, да се вари 15 минути, да се добави отварата към ваната и да се потопи в нея за 15-20 минути.
Вземете 3 части кора от зърнастец, 2 части пипер планинска трева, 3 части трицветна теменужка, 2 части гол корен от женско биле, 2 части коренище от житна трева, смесете, смилайте. След приема на 4 с.л. л. колекция, налейте 1000 ml вода, оставете да заври, ври 15 минути, прецедете, след това добавете бульона към ваната. Курсът е 15 дни.
Вземете 600 г брезови стъбла и листа, налейте 3000 мл вода, оставете да заври, отстранете от огъня. Прецедете и добавете отварата към ваната.
Необходимо е да вземете 400 g билка motherwort, налейте 5000 ml вода, оставете да заври, настоявайте за 15 минути. Прецедете и добавете отварата към ваната.
Пригответе 300 г суровина от липа, налейте 5000 мл вода, оставете да заври, настоявайте за 15 минути. Прецедете и добавете към ваната. Вземете вана за не повече от 15 минути.
Вземете 100 g суха горчица, налейте 1000 ml вода, разбъркайте, изсипете инфузията във ваната. Вземете вана за 10 минути, след това изплакнете с топла вода и легнете в леглото, покрийте с вълнено одеяло. След един час трябва да избършете потта и да си легнете.
Препоръки
Не трябва да се увличате по ястия, приготвени от яйца, тъй като жълтъкът съдържа много мазнини.
Яжте повече салати, сурови зеленчуци, тъй като съдържащите се в тях минерали осигуряват стабилен метаболизъм в организма, укрепват имунната система и помагат за преодоляване на умората.
Яжте зеленчуци, защото те съдържат фибри, които помагат за стимулиране на храносмилането.
Не се увличайте по смокини, банани, кестени, фурми, защото корите им са твърде богати на въглехидрати.
Пийте мляко, особено на пара.
Намалете консумацията на ориз, захар, картофи и тестени изделия.
За да помогнат народните средства за самообслужване, е необходимо да следвате диета, да спортувате и да бъдете търпеливи.
