Отслабване при седмична диета Никол Кидман

Когато чуем името на очарователната Никол Кидман, вероятно всички веднага си представяме заострената изящна фигура на известната актриса, облечена в прилепнал бял тоалет, а след това нейните сладки руси къдрици.

Но всъщност по природа Никол е червенокос звяр с лунички. Въпреки това, този образ на актрисата може да бъде запомнен вероятно само от нейните родители.

Холивудската дива работи усилено върху себе си от малка, а красотата й, на която се възхищава целият свят от много години, е отлично доказателство за продуктивността на тези усилия.

Как изглежда диетата на Никол Кидман?

Световноизвестната актриса има собствена диета в арсенала си, към която прибягва в навечерието на много важни социални събития. Този курс е предназначен само за една седмица и ви позволява да постигнете добри резултати при отслабване, без да навредите на здравето си.

Никол спазва тази диета преди многобройни филмови премиери, представянето на "Оскар" и други важни събития.

Сега Никол Кидман е на 46 години. Вероятно не е необходимо да се говори колко страхотно изглежда! Не всички дори много млади момичета успяват да останат в такава красива форма.

Никол особено се заинтересува от методите за отслабване, когато бързо и успешно се върна към предишната си форма след раждането на дъщеря си. По време на бременността холивудската звезда качи 10 излишни килограма, но успя да ги елиминира веднага, като отново спечели титлата на една от най-стройните красавици в света.

Прочетете също:Диетата на Мила Йовович

Тя успя да се върне към предишните си форми два месеца след раждането. Тогава тя се появи на благотворителната вечер на Донатела Версаче в красива бяла рокля. Тогава актрисата просто уби всички присъстващи с красотата си - сякаш бешесветна отвътре! Това обаче не е изненадващо, защото Никол мечтаеше за деца от много години, но все не успяваше да забременее. Едва не се отчаяла и отпуснала ръце, когато се случило истинско чудо! Сега Кидман вече има три деца: осиновени деца Конър и Изабела, които осинови, докато беше омъжена за Том Круз, и собствената си дъщеря Роза.

Както и да е, на Никол помогна да изглежда толкова зашеметяващо не само от голямото щастие на майчинството, но и от специална система за хранене.

Така че, следвайки диетата на Никол Кидман, ще трябва да пиете до един и половина литра преварена вода на ден, както и напълно да се откажете от захарта, солта и алкохолните напитки.

Първата седмица от курса ще премахне цялото излишно тегло. А през втората седмица ще губите 100-150 грама на ден. Този период от курса ще даде възможност за консолидиране на постигнатите резултати.

Прочетете също:Диетата на Кели Озбърн

Диетичното меню на Никол Кидман

1ви ден:

• закуска - чаша черно кафе без захар;
• обяд - 2 твърдо сварени яйца, пресни домати и спанак;
• вечеря - парче варено месо и лист прясна зелена салата.

2-ри ден:

• закуска - чаша неподсладено черно кафе и крекер;
• обяд - парче варено месо;
• вечеря - малко постна шунка и чаша нискомаслен кефир.

3-ти ден:

• закуска - чаша черно кафе без захар и крекер;
• обяд - корен от целина (запържете в растително масло), пресни домати и плодове;
• вечеря - парче постна шунка и чаша нискомаслен кефир.

4-ти ден:

• закуска - чаша черно кафе без захар;
• обяд - твърдо сварено яйце, малка порция суров настърган морков, парче твърдсирене;
• вечеря - голяма порция свежа плодова салата.

5-ти ден:

• закуска - чаша черно кафе без захар;
• обяд - голяма порция нискомаслена риба;
• вечеря - чаша сурови настъргани моркови.

6-ти ден:

• закуска - чаша черно кафе без захар и крекер;
• обяд - голямо парче пилешко филе, лист прясна зелена салата;
• вечеря - чаша сурови настъргани моркови.

7-ми ден:

• закуска - чаша чай без захар;
• обяд - голямо парче варено постно месо или пресни плодове;
• вечеря - порция варена нискомаслена риба със зеленчукова гарнитура.