Ползи и вреди от помело, полезни свойства и противопоказания

Екзотичен плод, наречен "памела" или "помело", се отглежда в Китай, Тайланд, Южна Япония, Индонезия, Израел. Това е най-големият цитрусов плод, който майката природа ни дава. Размерът има значение - съдържа значителен брой полезни компоненти. Какви са ползите и вредите от помело, полезни свойства и противопоказания, как да избегнете проблеми?

Има три вида плодове, те се различават преди всичко по цвета на пулпата. Червената сърцевина е кисела, с горчивина, дебелата кора е ярко зелена. Именно този плод стана един от "бащите" на грейпфрута. Розовото помело е сладко и сочно, съдържа много семена, които се считат за добро средство срещу хелминти. Белият плод е най-едър, може да достигне тегло от един до два килограма, има крушовидна форма, а месото е сладко.

Както всички други „роднини“, помелото е богато на витамин С, но има малко лимонена киселина. Това е неоспоримо предимство, плодовият сок не дразни стомаха и храносмилателната система като цяло. Плодът е богат на витамини от група В, желязо, калций, фосфор, мед, калий и калций, добър източник е на фолиева киселина, която е много важна по време на бременност за нормалното формиране на плода. Памела подобрява работата на бъбреците, ефективно укрепва имунитета, повишава способността на организма да регенерира клетките, укрепва зъбите и венците. Доста голямото съдържание на желязо повишава нивото на хемоглобина, служи като добра превантивна мярка за анемия.

Пулпът регулира "скачащото" кръвно налягане, предотвратява появата и развитието на остеопороза, подобрява работата на стомаха и червата поради съдържанието на фибри, които ефективно премахват отпадъчните продукти. Продуктът има много малко калории, полезен е за тези, които са на диета за намаляване на теглото. Съдържанието на флавоноиди, етерични масла и антиоксиданти прави плода добър „борец“ собразуване на неоплазми. Плодът подобрява работата на сърцето и кръвоносните съдове, повишава концентрацията и работоспособността, подобрява състоянието на пациентите, страдащи от атеросклероза.

Някои цитрусови плодове, включително помело, имат особеност: те нарушават усвояването на някои лекарства. По-добре е да не използвате плодовете по време на лечение на различни инфекциозни заболявания.