Замразени витамини...

Диета

Замразени витамини...

През зимата в магазините има и плодове, и зеленчуци. Но всички те изглеждат нереални - нямат вкус, нямат мирис. Всички вносни са лоши. Затова от лятото започвам да замразявам плодове, зеленчуци и др. При размразяване вкусът и ароматът се запазват.

И те имат всичко наред с витамините. Дори при дългосрочно замразяване на зеленчуци, горски плодове, плодове и зеленчуци, те се запазват. И не само вкусът, мирисът, ароматът се запазват. Дори структурата се запазва, копърът например, когато ги извадите от хладилника и ги поръсите със зелени картофи или други ястия, които са неразличими от летните зеленчуци. Какво можете да кажете за свежите "братя", внесени от други страни.

Поради дългата миграция те губят своята хранителна стойност. Така че, ако имате собствен селски парцел, не се колебайте да събирате зеленчуци и горски плодове за дългите зимни месеци. Но ябълките се предлагат като сушени плодове. Също много добър и полезен.

http://zdravclub.ru