Съвети за всяка част на живота.

4 фактора, свързани с болките в гърба

фактора

Според ново проучване, проведено от Suma Health Center в Акрон, Охайо (САЩ), въпреки че има определени рискови фактори, които водят до досадни болки в гърба, четири от тях са решаващи и тясно свързани с нашето ежедневие. Четирите фактора, свързани с тази болка, са:

Затлъстяване:Затлъстяването без съмнение е най-очевидният рисков фактор, свързан с болки в гърба, тъй като наднорменото телесно тегло натоварва всички стави и по-специално гърба. В допълнение, излишните килограми могат да допринесат за факта, че тези хора стават по-малко физически активни, което също увеличава болката.

Тютюнопушене:При пушачите притокът на кръв може да намалее, което също допринася за болки в гърба. В допълнение, голям брой изследвания потвърждават, че тютюнопушенето ускорява дегенерацията на гръбначния стълб в най-ниската му област.

Депресия:Депресията също допринася за болка и обратното. Болката в гърба може да доведе до депресия при пациента, така че имайте предвид, че трябва да поемете контрола върху начина си на живот и състоянието на ума си, като извършвате дейности, които ви носят щастие, което ни прави по-способни да контролираме болката. Експертите подчертават, че пациентите с депресия изпитват до четири пъти повече болка от тези, които не страдат от нея.

Алкохол:Както при депресията, усилена болка в гърба също се появява при пациенти, които пренебрегват алкохола.

Експертите са изследвали данните на 26 милиона души, 1,2 милиона от които с болки в долната част на гърба, и са получили следните обобщени резултати: от тези хора, страдащи от болки в гърба, 16,5% са пушачи, 15% са пристрастени към алкохола, 17% страдат от затлъстяване. , а тези, които страдат от депресия, представляват 19 процента.

„Това е проучване на повече от 1 милион пациентис болки в долната част на гърбани напомня, че има много взаимосвързани фактори, които могат да допринесат за това често срещано заболяване“, обяснява Джейсън Липетс, съавтор на изследването. Изследователите съветват всеки да обърне внимание именно на тези четири фактора, които ускоряват появата на болки в кръста.

Меню



Прочетете също:


E-mail:
support@JivotSuveti.com За общи запитвания и за връзка с автора.❤️
Всички права запазени © 2024.