английска диета
Стройността е незаменим атрибут на красотата, запечатан в нашето съзнание. Тънката талия е мечтата на почти всяка жена. Ето защо, в търсене на начини да доближат фигурата си до каноните на истинските английски дами, жените са готови на различни изпитания. Идеалната "елегантност" на формите е тяхната крайна цел.
Английските диетолози са много успешни в своите разработки, представяйки на света ефективен и прост начин за отслабване, без да харчите много усилия и пари за това. „Английската диета спечели много привърженици и се използва като надеждно доказано средство.
Ако търсите начин да се отървете от корема у дома - » Английска диета, точно за вас. В крайна сметка това е възможност да се отървете от 10 кг наднормено тегло само за две или три седмици. Въпреки факта, че има опит в използването на този метод за отслабване веднъж на всеки три месеца, се препоръчва да се използва приблизително веднъж годишно.
От съществуващите опции можете да изберете най-подходящия за вашето тяло: едноседмична диета, двуседмична и триседмична диета.
"Златната среда" е най-добрият вариант. Каква е неговата същност?
Английско диетично меню
Принципът се основава на последователността на консумираните зеленчуци и храни, обогатени с протеини. Те трябва да се сменят на всеки два дни.
Когато правите меню, трябва да вземете предвид малки паузи между храненията. Благодарение на това човек, който спазва такъв режим, ще бъде предпазен от чувство на глад през целия ден, но храната, която ще приема, също ще бъде нискокалорична.
Вечер можете да ядете най-качествените предлагани продукти. Разбира се, преяждането преди лягане е изключено. Максималният лимит на последното хранене е 21.00 часа.
Предимството на английската диета е, че не е по никакъв начинотразява доброто здраве, но допринася за загубата на излишни килограми без резки скокове. Въз основа на принципите на рационалното хранене, това е само от полза за здравето. Тялото се пречиства от нечистотии и всички вредни вещества, натрупани в него. Заедно със свалените килограми пациентът придобива здрав руж. Кожата му сияе, кръвното налягане, холестерола и кръвната захар се нормализират.