Диетата на маргарита королева
Снимка на диетата на Маргарита Королева
Има огромен брой различни рецепти, препоръки, диети, които ви позволяват да намалите и контролирате теглото си. Несъмнено много от тях са популярни, имат доверие на хората, някои са толкова сложни, че не всеки ще може да следва всички препоръки до края. Има и такива диети, които са откровено опасни и могат да навредят на здравето. А какво ще кажете за диетата на Маргарита Королева?
Диетата на Маргарита Королева днес не се нуждае от реклама. Тя намери много поддръжници и поддръжници, всеки от които твърди, че именно диетата на Маргарита Королева му е донесла дългоочакваните резултати. Сред онези, които следват метода, разработен от Маргарита Королева, има звезди на руския шоубизнес.
Диетата на Маргарита Королева основно включва добре познатите принципи на разделното хранене, пиенето на много вода и принципа на монодиетата.
Диетата на Маргарита Королева е предназначена за девет дни и се провежда на три етапа. През първите три дни диетологът съветва да се яде варен ориз. Вечерта трябва да накиснете чаша оризови зърнени култури, да я сварите сутрин и да изядете чаша ориз за закуска, като разделите останалото на няколко порции, които трябва да се ядат преди седем часа вечерта. През целия ден диетата на Маргарита Королева включва обилно пиене. Трябва да пиете негазирана вода или зелен чай.
През следващите три дни диетата на Маргарита Королева предлага пиле, варено в прясна вода. И да, диетата на Маргарита Королева ще изисква 1 кг-1,2 кг пилешко месо, което трябва да се яде на равни части в продължение на три дни.
През последните три дни диетата на Маргарита Королева включва плодове и зеленчуци. Можете да ядете пресни или варени плодове и зеленчуци. Дневната норма е 800 гр.
След девет дни ще забележите колкоВашето благосъстояние и общо физическо състояние ще се подобрят, защото диетата на Маргарита Королева помага не само за намаляване на общото телесно тегло, но също така почиства червата и възстановява нормалното функциониране на храносмилателните органи. Следвайки съветите на диетолога, е необходимо всеки ден да започваме с чаша прясна вода, давайки възможност на тялото да се събуди и да задейства основните си механизми.
В своите книги за диета Маргарита Королева съветва (независимо от това как човек се храни) периодично да организирате разтоварващи дни за себе си, през които трябва да пиете кефир и да ядете нискомаслено сирене. Основното правило за хранене е чести малки порции.
Следвайки диетата на Маргарита Королева, ще можете да загубите излишни килограми, да подобрите здравето и благосъстоянието си.
Съгласете се, диетата на Маргарита Королева не е никак трудна, но е ефективна и резултатите са впечатляващи.
Автор: Лариса Жучковская, специално за Kulinarochka.ru