Овесена каша от грис с тиква за бебета, снимка рецепта

Кашата от грис е вкусна, бързо се приготвя и затова е обичана от бебета и майки. Удобен вариант за закуска. Но трябва да се отбележи, че това не е най-полезният вариант за каша за растящо тяло. Предлагам ви едно добро решение - рецепта за грис каша с тиква. Тиквата ще допълни кашата с витамини и микроелементи и ще направи вкуса на кашата по-ярък и интересен., Рецепти за деца,

Съставки:

тиква - 500гр

мляко - 2 чаши

грис - 3 с.л. л.

захар - на вкус

сол - щипка

канела или ванилия - по желание

масло за сервиране

Начин на приготвяне:

1. Внимателно обелете тиквата. Отстранете семената и грубите влакна. Нарежете тиквеното месо на средно големи кубчета. Слагаме в тиган с дебело дъно и задушаваме до готовност, като доливаме 50 г вода за първоначално задушаване.

Забележка: ако не разполагате с подходящ съд с дебело дъно, тиквата може да се запече на фурна или на пара.

2. След това смелете готовата тиква с преса за пюре или пюрирайте с блендер. Изсипете няколко чаши мляко в тиквеното пюре. Ако приготвяте каша за малко дете, по-добре е да използвате нискомаслено мляко (2,5%) или да разредите домашното мляко наполовина с вода. Оставете млякото да заври на среден огън.

3. Смесете гриса и захарта в отделна купа. Количеството захар зависи от предпочитанията на вашето бебе и колко сладка е тиквата. По желание можете да добавите канела или ванилова захар. Във врящото мляко постепенно изсипете гриса, без да спирате да бъркате. Разбъркайте добре кашата, така че да няма бучки. Гответе тиквена каша от грис на слаб огън за 10 минути, периодичноразбъркване След това покрийте с капак и оставете да се влива.

4. Сервирайте грис каша с тиква, като добавите парче масло в чинията. Здравословна, ярка и апетитна грис каша с тиква е готова! Оказа се хомогенна, нежна и много вкусна. Добър апетит за вас и вашето бебе!