Свойства, вреда и ползи от боровинките за тялото

Лохина е диетичен продукт. 88% се състои от вода. Има ниско съдържание на калории. Поради това може безопасно да се яде от хора, които са склонни към затлъстяване, спазват диета или искат да отслабнат.

Ако опасните свойства на това прекрасно зрънце надвишават полезните, то нямаше да бъде толкова популярно. Гълъбът може да се консумира както суров, така и варен. Но процентът на полезни вещества в пресните плодове е многократно по-висок.

Лохината е най-ценното лечебно растение. Това зрънце има благоприятен ефект, подобрявайки човешкото здраве:

• премахва токсините и радиоактивните вещества;
• укрепва кръвоносните съдове;
• подобрява работата на жилищата;
• нормализира налягането;
• забавя процесите на стареене;
• подобряване на зрението;
• подобрява работата на сърцето.

Отвара от листата се пие като леко слабително средство. Полезно е да се използват плодове за възрастни хора.

Плодовете на боровинките включват следните вещества:

• каротин;
• витамини С, В, К, Р, РР;
• флавоноиди;
• провитамин А;
• аскорбинова киселина;
• калций и фосфор.

Витамин С в боровинките е 6 пъти повече, отколкото в боровинките. При постоянна консумация на плодове се увеличава производството на колаген, което допринася за подмладяването на кожните клетки и тялото като цяло. Кръвоносните съдове се почистват от холестерола.

Тези, които не могат драстично да променят обичайната си диета, но искат да отслабнат, трябва редовно да ядат това зрънце. Лохина допринася за намаляване на триглицеридите.

В нетрадиционната медицина се използват както самите плодове, така и листата, като се правят от тях настойки, отвари и тинктури.

Например, при диабет се препоръчва да се пие следната отвара:

• супена лъжица нарязани стъбла и листа;
• чаша вряща вода.

Вари се 5 минути на слаб огън. Изсипете в термос и настоявайтечаса, след което се прецежда. Пие се по 100 мл преди хранене

Отвара от плодове може да се използва при настинки и възпаление на пикочно-половата система.

Опасните свойства на малините се дължат на съдържанието на антиоксиданти. Тези вещества пречат на снабдяването на мускулите с кислород. Следователно прекомерната консумация на боровинки може да доведе до нарушена мускулна функция.

Бременните и кърмещите жени също трябва да консумират по-малко от тези плодове. Растението съдържа вещества, които причиняват алергии при децата.

Хората с жлъчна дискинезия трябва да ядат тези плодове с повишено внимание. Тъй като те могат да причинят обостряне.