Зелен чай за отслабване
Несъмнено има редица храни, които имат антиоксидантни свойства, но зеленият чай е най-известният от всички. Екстрактите от зелен чай могат да ви помогнат да отслабнете, но зависи от това как изгаряте калории.
При продължителна употреба спомага за регенерирането на клетките на човешкото тяло и в резултат на това забавя процеса на стареене. Когато пиете зелен чай, резултатите не ви карат да чакате дълго, тъй като той помага, като освобождава тялото от токсини по естествен начин, което се дължи на слабителния ефект, който има този вид чай. Този продукт няма равен, защото е в състояние да спре образуването на мазнини в тялото, изгаряйки калориите по-бързо, отколкото да се превърнат в депозит под формата на наднормено тегло.
Въпреки това, този чай не е панацея за всички болести и все пак изисква определени действия от страна на тези, които отслабват. Ако човек иска да отслабне с помощта на зелен чай, но в същото време яде особено висококалорична и вредна храна, не прави никакви физически упражнения, естествено, не трябва да очаквате особен успех.
Въпреки че, разбира се, можете да пиете зелен чай колкото искате през целия ден, но той е най-ефективен за отслабване сутрин на празен стомах и вечер преди лягане. През първите няколко дни са възможни проблеми с червата, но буквално след няколко дни - ще премине. И не бива да се страхувате от това, защото напротив, това е показател, че подобрява метаболизма на тялото ви. Ако увеличите консумацията на течности през деня, въведете редовни физически упражнения и не забравяйте да допълните ежедневната диета с пресни плодове и зеленчуци, тогава още през първата седмица ще бъдете изненадани от добри резултати.
На втората седмица, за по-ефективна работа на зеленоточай, трябва да се въведе и женшен. От хилядолетия женшенът е добре познат и успешно използван в Азия, той доставя на организма необходимите витамини и минерали за здраве, в комбинация с нашия чай.
За повишаване на енергията и жизнеността женшенът е ценна добавка към зеления чай, особено за хора, които са решили да се сбогуват с наднорменото тегло. Също така, не са открити странични ефекти от употребата на зелен чай с женшен, дори при жени до шестия месец на бременността (обаче не използвайте през този период без консултация с лекар).
Мога лично да добавя, че го използвах върху себе си и беше много успешно, резултатът ми за две седмици е минус 3,5 кг, при условие че винаги следя фигурата си, а също така отбелязвам реално повишаване на енергията от комбинацията от зелен чай и женшен. И какви са вашите резултати?
Автор: Катерина Столна, специално за Kulinarochka.ru