Диета при подагра. Таблица с продукти

Подагратае заболяване, свързано с възпаление на ставите, причинено от образуването на урати (соли на пикочната киселина) в човешкото тяло. Мъжете са по-голямата част от страдащите от подагра. Заболяването може да засегне всякакви стави: колене, пръсти, лакти, ръце, стъпала. Обострянето на подагра често се случва поради преяждане или пиене на алкохол.

Подаграта се проявява със силна и внезапна болка, зачервяване и възпаление на ставата. Това заболяване е нелечимо и може да засегне всички нови стави. Има специални противовъзпалителни лекарства, които намаляват пристъпите, а специалната диета при подагра помага за тяхното овладяване. Таблицата с препоръчителните и забранените храни за тази диета е дадена по-долу.

Храненетопри това заболяване играе много важна роля, например яденето на месни продукти в големи количества има много негативен ефект. Диетата е предназначена да контролира пуриновата обмяна в организма. Дневната диета трябва да включва 450-500 грама въглехидрати, 75-90 грама мазнини, 65-80 грама протеини, 7-10 грама сол, голямо количество течност - повече от 2 литра. Общото тегло на приетата храна на ден трябва да бъде около 3 кг. Същността на диетата при подагра е здравословното и правилно хранене. Месото и рибата трябва да бъдат сготвени, броят на храненията трябва да бъде 4-5 пъти на ден.

Таблица с продукти за подагра

Плодовите или зеленчуковите гладни дни се отразяват добре на организма. Трябва да се отбележи, че е забранено да се гладува.

Диета, която следва тези препоръки, нормализира пуриновия метаболизъм, намалява концентрацията на соли на пикочната киселина. Постоянното му спазване подмладява организма, прочиства го от нечистотии и токсини, има лечебно и профилактично действие при подагра. Често спазването на диета позволяваоткажете да приемате лекарства, тъй като кръвното налягане се нормализира и рискът от запушване на кръвоносните съдове намалява.