Как да отслабнете бързо, благодарение на обикновена вода и вода с лимон

Преди да започнете да отслабвате с помощта на вода, трябва да запомните, че течността в този случай се използва само пречистена. Отличен вариант би било използването на специални активатори. Преминавайки през този вид устройства, водните молекули придобиват подредена структура и намират прилики с частици от клетъчна течност, което носи големи ползи за човешкото тяло.

Съдържание

• Общи принципи на водната диета
• Нежна водна диета
• Да отслабнем с разтопена вода

• Приготвяме разтопена вода
• Дозировка

Общи принципи на водната диета

• 
  само пречистена вода трябва да се използва за отслабване у дома;
• диетата трябва да започне постепенно, а не със строги ограничения на храната. Първо от менюто се премахват най-вредните продукти. След това е необходимо да се премине изключително към плодове и зеленчуци и едва накрая можете да опитате да живеете един ден само на вода;
• не изтощавайте тялото си с вода, ако не го искате;
• само един разтоварващ ден седмично ще даде положителен резултат и ще помогне да се отървете от ненужното тегло;
• напуснете водната диета постепенно, в противен случай теглото ще започне да се увеличава отново;
• оптималният вариант за отслабване е комбинация от вода и постни продукти;
• максималният възможен период на водно гладуване може да бъде само три дни.

Нежна водна диета

По най-нежния начинда отслабнете у дома с помощта на вода, разбира се, не за една седмица, е да използвате пречистена вода, като същевременно поддържате обичайната диета. За целта е необходимо да изпивате една чаша вода сутрин на празен стомах. През деня трябва да има поне четири такива пияни чаши. Последният трябва да е преди лягане.

Следвайки тази схема, загубата на тегло е възможна, ако откажете мазни и сладки храни.

Да отслабнем с разтопена вода

По своята структура стопената вода е много подобна на изворната вода. Трябва да го приготвите сами, тъй като след няколко часа след получаването му, той напълно губи своите лечебни свойства.

Приготвяме разтопена вода

Разтопената вода у дома се приготвя по следната схема. Обикновената чешмяна вода се събира в голям съд. След това трябва да престои поне 24 часа. През това време той напълно ще се отърве от хлора. След определеното време трябва да се прекара през въгленов филтър или цяла филтърна система. Основното нещо е да го отървете от вредните примеси, които съдържа.

Последната стъпка ще бъде настояването на водата върху шунгита за около шест часа. След това ще получите вода, която по своите химични характеристики ще бъде близка до изворна или стопена вода. Сега, ако наистина искате да отслабнете с вода, налейте я в стъклени съдове и я сложете във фризера. Не се препоръчва използването на пластмасови съдове, тъй като те отделят вредни вещества.

След 40 минути можете да отворите фризера и да премахнете деутерия или горния леден филм от повърхността. След това оставете водата отново във фризера за 9 или 10 часа.Това време ще е необходимо за по-нататъшното й замразяване. Много е важно да не допускате момента на пълно замръзваневода, защото около леда остава течност с вредни примеси. В резултат на това контейнерът се оставя при стайна температура за пълно размразяване, което завършва процеса на приготвяне на разтопена вода.

Дозировка

За да отслабнете, преварената стопена вода може да се консумира в почти неограничени количества. Това е наистина лечебна течност, която можете да си набавите у дома. С негова помощ загубата на тегло се състои в нормализиране на метаболитните процеси, протичащи в организма. Тази течност има приятен и мек вкус. Въпреки това, след шест часа, той напълно губи своите лечебни свойства.

Пием минерална вода

В този разговор разглеждаме всички опции, които могат да отговорят на въпроса как да отслабнете с помощта на вода. Затова ви предлагаме да обмислите възможността да отслабнете чрез пиене на минерална вода. По отношение на ефективността той е по-нисък от талия и също така носи положителен резултат, който може да се усети още след седмица.

Ето защо минералната вода може да се използва и за отслабване, тъй като значително намалява апетита и извежда отпадъчните продукти от тялото. Въпреки това не може да се използва дълго време, тъй като има опасност от пренасищане на организма със соли и други минерали, съдържащи се в него. Въпреки това е не само възможно, но и необходимо да се използва обикновена вода. Затова комбинацията от обикновени течности и минерална вода е отлично решение. На втория ден е необходимо да се приемат поне 2-4 чаши.

Можете да използвате всяка минерална вода за отслабване. Ако имате някакви заболявания, тогава в този случай трябва да се консултирате с лекар, който ще ви каже не само коя минерална вода е безопасна за вас, но и най-полезната.

Вода с лимон

В много случаи загубата на тегло е придружена от пиене не на обикновена вода, а с добавка на лимонов сок. защотокиселина помага за изгарянето на мазнини, можете да отслабнете за по-малко от седмица. Въпреки това, те практикуват пиенето на вода с цели парчета лимон, чиято каша съдържа изобилие от следните активни съставки: фитонциди, пектини и каротини.

За да отслабнете, водата с лимон може да се консумира както топла, така и гореща. Като процес, отслабването с помощта на вода, съдържаща парче лимон, значително съкращава периода на премахване на наднорменото тегло, тъй като борбата с него се води в две посоки: лимонена киселина и активни компоненти на лимона и всъщност , самата течност - нейно величество вода.

Много диетолози са съгласни, че за да отслабнете с помощта на вода с лимон, тя трябва да се пие рано сутрин на гладно. Що се отнася до храненето, диетата трябва да бъде ограничена и задължително да се състои от плодове, зеленчуци и зеленчуци.

За да ускорите малко процеса, ако искате да отслабнете с помощта на вода с лимон, тя също трябва да се консумира между храненията. В някои случаи вместо вода с лимон се използва чай, който трябва да е без захар.

Трябва да се разбере, че отслабването с помощта на вода, особено ако към нея се добави лимон, не се препоръчва за всички. Забранено е за хора, които имат проблеми с храносмилателните органи или повишена киселинност на стомаха.

Тежка диета с вода с лимон

Ако не всеки може да отслабне с помощта на вода, то не всеки може да отслабне с помощта на строга водно-лимонена диета. Може да се практикува само от здрави хора. В този случай отслабнете с помощта на вода, съдържаща лимон, а целият процес на отслабване е предназначен за 10 дни. През това време диетата трябва да се състои изключително от зеленчуци и плодове.

Този метод доказва, че е възможно да отслабнете с помощта на вода и лимон. Резултатът се забелязва още при първотодиетични дни Те обаче могат да се използват поне веднъж на три месеца.