Baikh чай (pekoy) ползи и вреди

Черният байхски чай е любима напитка на мнозина, има много полезни свойства. Baikh чай (pekoi): ползи и вреди.

Кофеинът тонизира и повишава умствените и физическите способности, облекчава умората, разгражда мазнините, има лек диуретичен ефект и спомага за регулиране на метаболизма. Продуктът съдържа цял комплекс от микроелементи, като фосфор, калий, манган, желязо, йод, барий, мед, бор, никел. Цялата тази таблица на Менделеев стимулира и засяга много процеси, протичащи в тялото.

Танините премахват токсините и укрепват кръвоносните съдове. Теанинът е аминокиселина, която се съдържа само в чая и някои гъби. Заедно с кофеина, съединението стимулира мозъка. Витамин К осигурява нормално съсирване на кръвта. Биоактивните съединения, катехините, правят стените на кръвоносните съдове еластични, намаляват чупливостта на малките съдове и допринасят за забавяне на развитието на атеросклероза. Те са силни, ефективни антиоксиданти, които активно се борят с раковите проблеми.

Напитката може да облекчи умората на очите, ако направите малки компреси от памучни тампони. Очите се измиват с чай при конюнктивит. Лимон и мед, добавени към напитката, ще стоплят и облекчат симптомите на настинка. Силна инфузия ще облекчи повръщането.

Въпреки всички изброени полезни свойства, черният чай може да навреди, ако се консумира в прекомерни количества. Има много хора, които не понасят добре кофеина, след изпиване на чаша ароматна напитка може да се появи немотивирана раздразнителност, нервност, раздразнителност, сърцебиене, главоболие.

Черният чай не е полезен по време на бременност, децата трябва да се дават умерено. Не трябва да пиете чай с лекарства, танините могат да взаимодействат с химикали и да намалят ефекта на лекарствата или дори да променят ефекта им на обратното.Вчерашната варя не е най-доброто решение, напитката трябва да се пие прясна.

Черният чай има лош ефект върху зъбния емайл, зъболекарите препоръчват да миете зъбите си след пиене на напитката, за да избегнете потъмняване.

Малко вероятно е черният чай да донесе значителна вреда, ако го пиете умерено. Дневната доза не трябва да надвишава пет до шест чаши.